Il existe de multiples causes de panne de chaleur telles que les maladies coronariennes, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète, le faible niveau d’activité physique, etc. Cela prouve que certaines des principales causes de l’insuffisance cardiaque sont des facteurs liés au mode de vie. Ainsi, l’insuffisance cardiaque pourrait être évitée en adoptant de saines habitudes alimentaires, en maintenant un rapport équilibré entre la masse corporelle, en ne fumant pas, en limitant la consommation d’alcool, en restant physiquement actif et en maintenant une pression artérielle saine. Voir l'original
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L’exercice et un régime alimentaire approprié sont les plus importants pour prévenir l’insuffisance cardiaque. Évitez les aliments contenant des graisses saturées, un excès de sucre et ajoutez plus de légumes et de fruits à feuilles vertes dans votre alimentation. Essayez de limiter votre consommation d’alcool et évitez de fumer pour une meilleure santé. Voir l'original
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L’insuffisance cardiaque peut être évitée en limitant les graisses saturées, les aliments riches en sodium et les sucres ajoutés. Manger beaucoup de fruits frais, de légumes et de grains entiers est également bénéfique. L’exercice régulier aide également à prévenir l’insuffisance cardiaque. Voir l'original
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