DEMANDEZ À UN MéDECIN : COMMENT FAIRE FACE AU SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE?
Avis d'expert de : Dr. Mohan P. Abraham
M.D., FAAFP (Family Physician) · 40 years of experience · USA
Il existe de nombreuses façons de faire face au syndrome de fatigue chronique: 1) Expérimentez sur votre alimentation, coupez le blé, les produits laitiers et le sucre si cela vous aide. 2) Pratiquez la méditation, le counseling par les pairs et gérez efficacement vos émotions. 3) Faites de l’exercice régulièrement, mais n’en faites pas trop, ce qui pourrait conduire à l’épuisement. Si les symptômes s’aggravent, arrêtez immédiatement. 4) Parlez à un thérapeute, car le SFC peut même évoluer en dépression, consultez et soyez traité en conséquence. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Venata Subhash Sagar Tatabhatla
MBBS · 4 years of experience · India
Le syndrome de fatigue chronique est un diagnostic d'exclusion. Confirmer le diagnostic ; seules les autres causes possibles des symptômes sont exclues. Des modifications du mode de vie et de l'exercice physique peuvent être utiles. L'insomnie et d'autres symptômes nécessitent une consultation avec un médecin. Voir l'original
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Avis d'expert de : Dr. Sai Kiran Kumar K
MBBS, MD · 9 years of experience · India
Les stratégies nécessaires pour faire face au syndrome de fatigue chronique sont l'optimisme et la conviction de retrouver la santé. Manger sainement et expérimenter constamment différentes stratégies peut aider. Gérer ses émotions, se faire conseiller, participer à des échanges et méditer peut aider. Parler aux amis et à la famille, être ouvert et maintenir une vie sociale saine. Voir l'original
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