QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA PLUIE POUR LA SANTé MENTALE ? UN EXAMEN PAR DES MéDECINS
Avis d’experts de Anuvitha Kamath
MBBS · 3 years of experience · India
Le bruit de pluie est une bonne thérapie pour la santé mentale. Le bruit de la pluie peut avoir un effet calmant et apaisant sur le cerveau. Le bruit de la goutte de pluie annule tous les autres bruits et aide à se concentrer sur la tâche et notre corps. Il agit comme un anti-stress. Il peut aider à revitaliser notre corps. La pluie procure une relaxation, un bon parfum, stimule l’énergie, inspire la créativité et améliore le métabolisme. La pluie peut aider à libérer des ions négatifs dans le corps et aider à s’endormir. Les bruits naturels de pluie peuvent fournir des bruits blancs aidant à augmenter la synthèse de la mélatonine. Cette augmentation de la mélatonine peut réduire le stress. Afficher l’original
Avis d’experts de Alan Thomas Charly
MBBS · 1 years of experience · India
La pluie a divers avantages pour la santé mentale. Il peut être apaisant et réconfortant, aidant à la relaxation et réduisant le stress. Cela peut également produire un environnement confortable et introspectif, ce qui est idéal pour l’autoréflexion et la pleine conscience. Les jours de pluie donnent l’occasion à certaines personnes de ralentir, de s’engager dans des activités de soins personnels telles que lire ou regarder des films, et de prendre une pause de leur horaire habituel. Cependant, il est essentiel de comprendre que l’effet de la pluie sur la santé mentale diffère d’une personne à l’autre. Alors que certaines personnes le trouvent apaisant, d’autres peuvent éprouver des changements d’humeur, surtout si elles souffrent de trouble affectif saisonnier (TAS). Afficher l’original
Avis d’experts de Himabindu Sreenivasulu
MBBS · 1 years of experience · India
La pluie peut avoir des effets positifs sur la santé mentale. Il peut être apaisant, réduisant le stress et l’anxiété pour certaines personnes. Le bruit de la pluie peut être relaxant et aider à dormir. En outre, la pluie conduit souvent à un air plus pur, améliorant le bien-être général. Cependant, il est essentiel de noter que les expériences individuelles peuvent varier et que l’impact de la pluie sur la santé mentale peut différer d’une personne à l’autre. Afficher l’original
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