NORI: LES EXPERTS S'EXPRIMENT SUR LES AVANTAGES POUR LA SANTé, LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES, ETC.
Perspective de Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
Avantages
- Nori aide à éviter la carence en iode. Sans niveaux suffisants d’iode, votre fonction thyroïdienne est altérée.
- Le nori est très nutritif. C’est un bon apport de fibres, de minéraux, de protéines et d’antioxydants.
- Nori aide dans le diabète. Il est riche en fibres, qui régulent les niveaux de glucose dans le sang. Afficher l’original
Effets secondaires possibles
- Les personnes atteintes d’une maladie thyroïdienne devraient consulter leurs professionnels de la santé avant de consommer du nori. Afficher l’original
→ Nori: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Perspective de Marietta Amatangelo
Masters of Science - Nutrition Sciences · 20 years of experience · USA
Avantages
- Le nori, qui est considéré comme une algue, est une bonne source d’oméga 3 et de B 12. 100% du RDI de B 12 est fourni par seulement 4 grammes de Nori. Nori contient une grande quantité d’antioxydants. Il contient de la vitamine A, C et E, ainsi que des composés appelés flavonoïdes et caroténoïdes. Manger 2 feuilles de Nori vous donnera assez de A, B1 et B2 pour une journée. Manger 1 feuille de Nori vous donnera suffisamment de fer pour une journée. Afficher l’original
Effets secondaires possibles
- Nori a une grande quantité d’iode. Trop d’iode peut affecter la fonction thyroïdienne saine. Certaines algues contiennent de grandes quantités de métaux lourds tels que le cadmium, le mercure, le plomb et l’arsenic. Afficher l’original
→ Nori: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Que pensez-vous de la traduction ?Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.