DEMANDER à UN EXPERT : LES FèVES AU LARD SONT-ELLES BONNES POUR LA SANTé?
Avis d’experts de Sri Krupa Moturi
B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India
Oui, les fèves au lard sont bonnes pour la santé car c’est la meilleure source de protéines et elles ont été utilisées pour un régime riche en fibres et ces fèves au lard contiennent des micronutriments comme le magnésium, le cuivre et le manganèse qui favorisent une formation saine des os, des tissus conjonctifs et un cœur sain. Afficher l’original
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Avis d’experts de Deekshita Girkala
M.SC Nutrition & Dietetics · 2 années d’expérience · India
Les haricots sont de bonnes sources de protéines végétales avec des fibres et des micronutriments comme le potassium, le fer, le magnésium. Ils doivent être consommés par cuisson à feu doux comme sauter pour retenir la chaleur des vitamines sujettes. En cuisant les haricots, les micronutriments comme la vitamine C et B6 sont considérablement perdus. Ainsi, les haricots ne doivent pas être trop cuits pour une qualité nutritionnelle maximale. Afficher l’original
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Avis d’experts de Lavanya L
MSC Food & Nutrition, Dietitian Bsc, Applied Nutrition & Public Health · 5 années d’expérience · India
Les fèves au lard sont une riche source de protéines, de fibres et d’autres nutriments. Il favorise la santé intestinale. Les fèves au lard aideront à maintenir le taux de cholestérol. Les fèves au lard doivent être consommées avec moins de sel et ne doivent pas être complétées avec du sucre, ce qui peut ajouter des calories supplémentaires. Afficher l’original
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