CALABASH: QUELLE QUANTITé EST TROP IMPORTANTE ? DéCOUVREZ CE QUE DISENT LES EXPERTS, LA TAILLE DES PORTIONS ET LES RAISONS DE MANGER.
Perspective de Jacomie Nel
Master of Science (MSc), Dietetics/Dietitian · 7 years of experience · South Africa
Avantages
- La calabre est appelée le fruit miracle car on croit qu’elle peut guérir certaines maladies et même le cancer. Il y a peu de preuves à l’appui de cette affirmation, mais la calebasse contient le flavonoïde, antiangiogenèse, qui est efficace pour diminuer la propagation des cellules tumorales dans le corps en désactivant le transport des nutriments vers les cellules cancéreuses.
- Le fruit de calbash a un effet hypoglycémiant sur la glycémie lorsqu’il est testé sur des animaux. Il pourrait aider à réduire les niveaux de glucose dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Afficher l’original
Recommandations quantitatives
- Cela pourrait être un fruit miracle, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ses avantages et ses doses efficaces ainsi que ses effets secondaires. Afficher l’original
→ Calabash: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
→ Voir les effets secondaires Calabashde cet expert
Perspective de Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil
Avantages
- Calabash est efficace dans la perte de poids. Il se produit en raison de la quantité d’eau, près de 90%, étant également riche en fibres
- Calabash est bénéfique pour les patients diabétiques, car il contient beaucoup de fibres, ce qui aide à contrôler le taux de sucre dans le sang.
- Calabash aide à traiter la constipation. Il est riche en fibres alimentaires (solubles et non solubles). Afficher l’original
Recommandations quantitatives
- Calabash peut être mangé chaque semaine, faisant partie d’un menu sain. 2 portions par semaine suffisent pour profiter de ses bienfaits, tels que la réduction de la constipation, l’aide à la perte de poids, la réduction de la glycémie. Afficher l’original
→ Calabash: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
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