Les secrets du gingembre : bienfaits et utilisations
On sait déjà que le gingembre fait des miracles pour aromatiser des plats asiatiques, mais cette racine a gagné en popularité dans la médecine occidentale en tant que puissant outil santé, ce que les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise savaient depuis des siècles. Le gingembre se présente sous plusieurs formes : frais, en poudre, en gel, en huile, en infusion, en jus, ou encore en pastilles, par exemple. En général, on est d'accord qu'il est bon pour la santé, délicieux et bourré de nutriments et de composés bio actifs. On vous a sans doute dit de boire du thé quand vous êtes malade, mais il y a bien d'autres bienfaits à tirer de cette racine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ses secrets et les utilisations surprenantes de ce super-aliment magique.
2024-03-30T14:33:24Z
Ces sources de radioactivité du quotidien auxquelles on ne pense pas!
Les radiations sont omniprésentes. Bien sûr, il ne s'agit pas de radiations nocives, du niveau d'une catastrophe nucléaire, mais chaque jour, nous sommes exposés à des radiations provenant de différentes sources. Il se trouve simplement qu'elles ne sont pas assez fortes, ou que nous n'y sommes pas exposés assez longtemps, pour causer des dommages. En effet, les rayonnements ont été utilisés avec succès dans de nombreux domaines, de la médecine à l'agriculture et à l'énergie, entre autres. Mais si certains de ces rayonnements proviennent d'éléments évidents tels que le soleil, d'où viennent-ils d'autre part ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.
2024-01-29T15:26:04Z
Ces signes avant-coureurs indiquent que votre enfant pourrait être dangereux
Si l'on vous demande d'imaginer une personne dangereuse, vous n'imaginerez probablement pas un enfant, et encore moins le votre, mais l'enfance est en fait la période où la plupart des problèmes liés aux comportements violents se posent. En outre, certains enfants peuvent devenir dangereux dès leur plus jeune âge. Les signes avant-coureurs d'un comportement violent chez les enfants commencent à se manifester assez tôt, et si rien n'est fait, ces enfants peuvent devenir des adolescents et des adultes violents envers les autres, voire faire la une des journaux pour des fusillades de masse. En tant que parents, il est de la plus haute importance de suivre attentivement le développement de votre enfant et de veiller à étouffer dans l'œuf ces problèmes potentiels, pour votre bien, celui de votre enfant et de tous ceux qui croiseront son chemin à l'avenir. Heureusement, les chercheurs ont depuis longtemps commencé à identifier comment repérer les jeunes enfants qui présentent un risque de violence pour les autres, aujourd'hui ou à l'avenir, ainsi que des méthodes pour les gérer. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les signes précurseurs d'un comportement violent chez les enfants.
2024-01-01T16:08:16Z
Le deuil est-il un mythe ? Les experts expliquent
Après la perte d'un être cher ou d'une rupture, nous avons tendance à vouloir faire le deuil. Trouver une façon de mettre fin à notre peine. Il s'agit d'un comportement normal et habituel, de vouloir mettre un point final à cette histoire, ces sentiments douloureux... C'est ce que nos amis auraient tendance à nous conseiller de faire, ou même les médias. Toutefois, des experts indiquent que tourner la page en essayant de "clôturer" cette histoire passée n'est pas une solution. En effet, bien qu'il soit agréable de penser qu'il existe une série d'étapes à suivre pour atteindre cet état magique où la douleur disparaît et les mauvais souvenirs s'évaporent, le concept de deuil comporte de nombreuses failles. En fait, les psychologues, qui ont autrefois soutenu ce processus, s'efforcent de démystifier ce mythe et d'enseigner de meilleures méthodes de guérison. Pour les découvrir, cliquez sur cette galerie !
2024-04-20T15:15:22Z
Le Pentagone veut mesurer la testostérone de ses militaires de plus de 30 ans
Le secrétaire américain à la Défense, Pete Hegseth, a annoncé que tous les militaires d'active et réservistes âgés de 30 ans et plus seront désormais soumis à un dépistage du déficit en testostérone lors de leur examen médical annuel. Les soldats présentant un faible taux pourront bénéficier, sur la base du volontariat, d'un traitement hormonal. Selon le Pentagone, cette mesure vise à préserver la santé des militaires et à maintenir leur aptitude opérationnelle. Pete Hegseth a toutefois précisé qu'il ne s'agissait pas d'améliorer artificiellement les performances, rappelant que l'usage de testostérone à des fins de dopage reste interdit. L'initiative a suscité des critiques de plusieurs élus démocrates, qui réclament notamment un accès équivalent à des évaluations hormonales pour les femmes. La testostérone est l'hormone masculine par excellence. Cet androgène joue un rôle majeur dans toute une variété de processus physiologiques, de la masse musculaire, à la densité osseuse, la libido ou encore l'humeur pour ne citer que ces exemples. C'est effectivement une hormone très importante, en particulier chez les hommes, et un taux de testostérone bas peut vraiment avoir un impact sur votre qualité de vie. Que faire si votre taux de testostérone est plus bas que la normale ? Vous pouvez simplement commencer par suivre les conseils de cette galerie. Vous y trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour booster votre taux de testostérone !
2023-03-03T09:43:40Z
Le « bon sucre » existe-t-il vraiment ?
Le sucre est diabolisé depuis de nombreuses années, et ce n’est pas sans raison. Une consommation élevée de sucre est associée à de nombreux problèmes de santé, notamment la prise de poids, le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires. Mais toutes les formes de sucre ou d’édulcorants n’agissent pas exactement de la même manière dans l’organisme. Le xylitol est un substitut du sucre couramment utilisé dans des produits tels que les chewing-gums sans sucre, les bonbons, les pâtisseries et les dentifrices. Cet alcool de sucre, qui contient environ 40 % de calories en moins que le sucre, est souvent présent dans les produits "keto-friendly" et à faible teneur en sucre. Mais des recherches récentes soulèvent de nouvelles interrogations quant à l’innocuité de certains alcools de sucre. En 2024, des chercheurs dirigés par la Cleveland Clinic ont constaté que des concentrations plus élevées de xylitol dans le sang étaient associées à un risque accru d’événements cardiovasculaires, tels que les crises cardiaques et les AVC. La même équipe de recherche avait déjà publié des résultats similaires concernant l’érythritol en 2023. Ces études ne prouvent pas que ces édulcorants provoquent des problèmes cardiaques, mais elles ont renforcé les appels à mener davantage de recherches sur leur sécurité à long terme. "Nous intégrons ces substances dans notre alimentation, alors que les personnes les plus susceptibles d’en consommer sont précisément celles qui présentent le plus de risques", a déclaré l’auteur principal de l’étude, le Dr Stanley Hazen, en faisant référence aux personnes souffrant notamment de maladies cardiovasculaires ou de diabète. Il a toutefois précisé que le dentifrice et les chewing-gums sont considérés comme moins préoccupants, car seule une très faible quantité de xylitol est généralement ingérée. Parallèlement, les autorités sanitaires font preuve d’une prudence croissante à l’égard des édulcorants en général. World Health Organization déconseille leur utilisation pour le contrôle du poids à long terme, estimant qu’ils ne semblent pas offrir de bénéfices durables pour réduire la masse grasse et pourraient être associés à des effets indésirables à long terme. Des édulcorants naturels comme le miel aux édulcorants artificiels comme l’aspartame, la quête d’un sucre meilleur pour la santé se poursuit. Mais existe-t-il réellement un sucre "bon pour la santé" ? Découvrez cette galerie pour le savoir.
2024-02-23T11:16:06Z
