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Notre essai de la BMW Série 1 120i pour jauger sa cure de jouvence

Chez BMW, la Série 1 est une porte d’entrée dans le monde de la marque munichoise. La berline compacte a été complètement revue et corrigée en 2024. Nous l’avons testée autour de Bruxelles pour voir ce qui avait changé. Depuis 2019, les BMW Série 1 ne sont plus des propulsions (comprenez à transmission arrière). Une « petite » révolution pour la marque à l’hélice bleu et blanc. Mais cela ne change guère sur la perception du modèle pour la...

2025-01-14T10:33:00Z

Les impacts potentiels de ne pas porter de sous-vêtements

La plus grande majorité des gens porte des sous-vêtements, mais que se passerait-il si vous ne les portiez plus ? Votre santé serait-elle impactée ? La réponse est... oui ! Parcourez cette galerie pour découvrir ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de porter des sous-vêtements.

2023-01-09T15:41:52Z

Quels sont les bienfaits du sport entre amis ?

Nous savons tous que l'exercice physique est bénéfique pour notre esprit et notre corps, mais il peut parfois être difficile de rester motivé. Alors, si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous remettre en mouvement, envisagez de faire appel à un ami. Du tennis au football, en passant par une séance de gym ou une promenade dans le parc, le simple fait de s'entourer de personnes qui font de l'exercice peut vous motiver à rester actif. Vous voulez découvrir les autres avantages de faire de l'exercice avec des amis ? Alors, consultez cette galerie !

2024-08-27T15:15:52Z

Avoir des vertiges et les surmonter

Les vertiges sont étonnamment courants. Voici comment les surmonter. L'article Avoir des vertiges et les surmonter est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2025-01-17T15:38:50Z

Comment maintenir votre motivation sportive au top ?

Aller à la salle de sport ne rime par forcément avec soulever des poids impressionnants et ne manger que du blanc d'œuf avec du poulet. En effet, le fitness est pour tous les niveaux, bien que cela puisse parfois être difficile de rester motivé.e. En effet, nous avons des phases où il est plus facile de se rendre à la salle, tandis que parfois on aurait besoin d'un coup de fouet pour nous remotiver. Si c'est votre cas, cliquez sur cette galerie et découvrez comment garder ou retrouver la motivation afin d'atteindre vos objectifs et prendre du plaisir durant vos entraînements sportifs.

2024-03-21T13:42:01Z

Comment éviter les erreurs de médication courantes

Il n'est pas rare de faire une erreur lorsque vous prenez vos médicaments, surtout si vous en prenez plusieurs et que vous souffrez de différents problèmes de santé. Mais une mauvaise dose, le mauvais médicament ou une mauvaise compréhension de l'ordonnance peuvent conduire à des conséquences majeures. Et bien que vous puissiez vous en moquer, les erreurs de médication sont capables de vous conduire aux urgences avec de graves complications, et même entraîner la mort dans certains cas. Vous êtes peut-être coupable de plusieurs d'entre elles ! Parcourez la galerie suivante pour découvrir quelles sont les erreurs à éviter avec vos médicaments.

2022-12-16T14:07:27Z

Les effets de l'exercice physique sur le cerveau et la vie quotidienne

Beaucoup d'entre nous ne pensent pas souvent à leur cerveau. Nous sommes plus enclins à nous concentrer sur des problèmes immédiats tels qu'une cheville tordue ou une infection des sinus. Mais si nous nous arrêtons pour y réfléchir, il est clair qu'investir dans notre cerveau est la meilleure chose que nous puissions faire pour notre avenir. Cela semble compliqué, mais il s'avère que c'est plutôt facile ! La solution est la même que pour la plupart des problèmes de santé actuels : l'exercice. Bougez régulièrement et vous vous en féliciterez lorsque vous aurez 85 ans et que vous serez en pleine forme. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus.

2024-04-16T12:10:39Z

Qui risque de développer un syndrome métabolique ?

Rien qu'aux États-Unis, environ un adulte sur trois est atteint du syndrome métabolique. Bien que reconnu par la médecine seulement depuis 1998, il est en passe de devenir l'un des problèmes de santé les plus répandus de notre époque. Mais qu'est-ce que le syndrome métabolique ? Il s'agit d'un ensemble d'affections qui, lorsqu'elles se combinent, augmentent considérablement le risque de problèmes de santé graves. Bien que fréquent, le syndrome métabolique présente de nombreux dangers qu'il est crucial de connaître. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-08-20T14:15:10Z

Faits importants à savoir sur le cancer de la prostate

Le cancer de la prostate est le deuxième diagnostic de cancer le plus fréquent chez les hommes et la quatrième cause de décès dans le monde. En d'autres termes, un homme sur huit sera atteint d'un cancer de la prostate dans le monde. Pour mettre cette statistique en perspective, il s'agit de la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes aux États-Unis. Mais voici la bonne nouvelle : de nombreux cancers de la prostate évoluent lentement et sont confinés à la glande prostatique, où ils peuvent ne pas causer de dommages graves. Détectés suffisamment tôt, certains cas de cancer de la prostate peuvent être guéris. En effet, certaines mesures peuvent réduire le risque de cancer de la prostate, mais il ne faut jamais ignorer cette maladie. Qu'est-ce que le cancer de la prostate, quels sont ses signes avant-coureurs et comment est-il traité ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes dans le monde.

2023-12-19T09:03:53Z

Hépatite C non traitée : quelle est l'espérance de vie ?

L'hépatite C est une grave affection virale qui touche le foie. On estime que 50 millions de personnes sont touchées à travers le monde. Malheureusement, beaucoup de personnes n'ont pas de symptômes, il est donc très probable que le nombre d'hépatites C soit en réalité bien supérieur. Mais, comment l'hépatite C affecte la santé au juste ? Comment attrape-t-on le virus, quels sont les symptômes et y a-t-il un traitement ? Dans cette galerie, nous répondons à toutes ces questions et plus encore. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur l'hépatite C.

2024-05-13T06:14:08Z

Acheteur compulsif : quand le shopping se transforme en obsession

Faire du shopping peut sembler inoffensif, mais pour un pourcentage de la population, cette habitude est devenue une maladie chronique appelée l'oniomanie (trouble lié à l'achat compulsif). Les conséquences de cette maladie peuvent être graves pour les personnes qui en souffrent. Découvrez-en plus sur cette maladie et ses conséquences.

2022-01-25T10:11:24Z

Qu'est-ce que la myasthénie grave ?

La myasthénie grave est une maladie auto-immune qui se manifeste par une faiblesse musculaire. Des paupières tombantes aux difficultés à marcher, cette maladie neuromusculaire présente différents niveaux de gravité et peut avoir des répercussions diverses sur la vie des patients. Dans cette galerie, vous en saurez plus sur la myasthénie grave, notamment sur ses causes, ses symptômes et son traitement. Cliquez pour savoir si vous êtes à risque !

2023-07-26T08:42:06Z

Quels dangers représente la fièvre d'Oropouche ?

Ces dernières années, l'Amérique du Sud a été le théâtre de l'apparition d'un virus relativement ancien mais inconnu, qui pourrait s'avérer mortel dans les années à venir. La fièvre d'Oropouche a infecté des milliers de personnes au cours des six derniers mois seulement, et si la plupart des cas ont été confinés à ce continent méridional, de nouveaux cas ont été enregistrés en Europe également, pour la première fois de l'histoire.La fièvre d'Oropouche représente-t-elle une menace pour notre vie ? Comment se transmet-elle ? Et comment pouvons-nous éviter d'être infectés ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir des réponses sur ce virus potentiellement dangereux.

2024-08-22T08:43:32Z

Routine sport : 30 exercices qui ne prennent que quelques minutes chaque jour !

Une journée suffit à peine pour accomplir toutes nos tâches en l'espace de vingt-quatre petites heures. Le travail, les transports, la cuisine, le ménage, les courses: nos vies sont réglées à la minute près. Bien sûr, la pratique d'un sport est nécessaire pour se maintenir en bonne santé, mais nous manquons souvent de temps. Ou du moins, c'est ce que l'on croit, car il existe pléthore d'exercices rapides et efficaces. On s'imagine à tort devoir prendre la voiture jusqu'à la salle de gym, s'exercer puis rentrer encore essoufflé... Non merci ! Le meilleur moyen s'y mettre, c'est de consacrer seulement sept minutes de votre journée à une activité physique. Alors comment tirer le meilleur parti de ces sept minutes ? La réponse est simple: il s'agit de pratiquer un sport en suivant un entraînement fractionné de haute intensité, appelé HIIT. En un laps de temps très cours, vous mettrez toute votre énergie au profit de séances chronométrées, généralement d'une durée de 30 secondes chacune, avant de vous reposer pendant une quinzaine de secondes. Ce type d'activité offre de nombreux bénéfices, dont l'efficacité accrue du métabolisme (qui permettra à votre corps de brûler davantage de calories pendant plus longtemps) et l'amélioration de la fonction cardio-vasculaire, entre autres. Toutes les séances ne sont pas aussi astreignantes, le yoga et les étirements vous procureront également des résultats visibles et ne sont pas à négliger. En images, découvrez 30 activités sportives à effectuer tout au long du mois, pour garder la ligne et vous tonifier !

2023-06-30T07:34:08Z

Prendre soin de la peau de votre nourrisson : conseils essentiels

Si vous êtes un jeune parent et que vous mettez en place votre nouvelle routine aux côtés de votre bébé, le garder bien au chaud et nourri est votre priorité. Cependant, prendre soin de sa peau est également essentiel, et il y a des façons spécifiques de la chouchouter jusqu'à ce qu'elle soit plus mature. Si vous avez des appréhensions en particulier concernant le soin de la peau de votre bébé, il vaut mieux que vous consultiez votre pédiatre. Mais si vous souhaitez en savoir plus sur des conseils de base pour prendre soin de la peau de votre petit trésor, cliquez sur la galerie.

2024-07-24T14:15:59Z

Complexes psychiques : d'Œdipe ou d'infériorité, ils peuvent vivement affecter vos relations

Les complexes psychologiques ont été proposés pour la première fois par le psychiatre et psychanalyste Carl Jung. Ces sentiments et croyances inconscients sont le plus souvent enracinés dans des expériences traumatisantes, mais certains peuvent également résulter de traits de personnalité. Ces complexes affectent la façon dont nous nous percevons et dont nous percevons les autres, et peuvent même affecter nos relations. Vous sentez-vous souvent coupable ou avez-vous envie d'arranger les choses et d'aider les autres en permanence ? Ou peut-être êtes-vous trop méfiant.e à l'égard des autres, même s'il n'y a pas de raison évidente pour que vous vous sentiez ainsi. Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont les complexes peuvent affecter votre vie. Cela vous intrigue ? Alors cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les complexes psychologiques.

2023-05-11T15:32:02Z

30 secrets surprenants sur les boissons gazeuses

Le soda est l'un des types de boissons les plus populaires au monde. De nos jours, on ne compte plus le nombre de variétés, de marques et de parfums disponibles ; mais saviez-vous qu'il s'agissait à l'origine de remèdes pharmaceutiques ? Découvrez ces 30 infos pétillantes à propos des boissons gazeuses !

2024-04-10T08:39:59Z

Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez du vin tous les soirs ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

2024-01-03T12:11:10Z

Habitudes surprenantes qui peuvent contribuer à la prise de poids

Garder votre poids sous contrôle peut être difficile, car plusieurs facteurs peuvent causer un regain de poids. Le chiffre sur la balance peut facilement varier à cause d'une augmentation de masse musculaire, du niveau d'eau, du taux de glycogène dans les cellules ou, le plus souvent, de la masse graisseuse. Nous savons tous que pour atteindre et maintenir un poids sain, nous devons adopter un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice. Mais parfois, nous semblons tout faire correctement et pourtant, la flèche sur la balance ne bouge pas, ou pire encore, elle va dans la direction opposée. C'est alors qu'on prend du poids et le pire, c'est que nous ne savons pas pourquoi ! Ce phénomène décourageant a cependant plusieurs explications. Notre corps n'est pas une science exacte et nous devons prendre en compte de nombreux facteurs. Par exemple, il est bien connu que le métabolisme et les hormones jouent également un rôle clé. En effet, de nombreux éléments peuvent contribuer à la prise de poids. Certains sont plus évidents, alors que d'autres, beaucoup moins. Saviez-vous que l'endroit où vous habitez ou la propreté de votre maison peuvent influencer votre poids ? Ou que votre travail ou encore que la rapidité avec laquelle vous mangez peuvent influer sur votre tour de taille ? Il existe d'autres raisons improbables de prendre du poids, sans même savoir comment ni pourquoi. Mais la bonne nouvelle est que nous avons effectué des recherches pour vous et que vous trouverez dans cette galerie des informations précieuses sur les facteurs les plus subtils et les plus obscurs susceptibles d’affecter votre ligne. Si vous prenez des kilos en trop et n'arrivez pas à comprendre pourquoi, votre réponse vous attend peut-être dans cette galerie ! Cliquez pour en savoir plus.

2023-07-27T19:14:31Z

Qu'est-ce que l'ictus amnésique ?

L'ictus amnésique est une affection rare caractérisée par une perte soudaine et de courte durée de la mémoire à court terme. Pendant un épisode d'ictus amnésique, une personne peut savoir qui vous êtes et être capable de vous dire son nom, mais en même temps ne pas savoir où elle se trouve ni ce que vous avez dit il y a dix secondes. Cela dit, l'ictus amnésique n'est pas une maladie grave et elle ne provoque généralement pas de complications. Néanmoins, elle peut être très effrayante, à la fois à vivre et à observer. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-03-20T08:08:27Z

Comment les vitamines boostent-elles notre énergie ?

Avez-vous l'impression que, malgré les heures de sommeil accumulées, vous êtes sans cesse fatigué ? Avez-vous remarqué que vos hématomes et cicatrices ne semblent jamais guérir ? Ces signes indiquent généralement une carence en vitamines. Ne vous inquiétez pas ! Nous allons vous montrer comment adapter votre nutrition et vous détailler les vitamines présentes dans les aliments que vous mangez. Bon appétit !

2024-01-23T09:55:40Z

Ces signes indiquent que votre enfant peut être dangereux

Si l'on vous demande d'imaginer une personne dangereuse, vous n'imaginerez probablement pas un enfant, et encore moins le votre, mais l'enfance est en fait la période où la plupart des problèmes liés aux comportements violents se posent. En outre, certains enfants peuvent devenir dangereux dès leur plus jeune âge. Les signes avant-coureurs d'un comportement violent chez les enfants commencent à se manifester assez tôt, et si rien n'est fait, ces enfants peuvent devenir des adolescents et des adultes violents envers les autres, voire faire la une des journaux pour des fusillades de masse. En tant que parents, il est de la plus haute importance de suivre attentivement le développement de votre enfant et de veiller à étouffer dans l'œuf ces problèmes potentiels, pour votre bien, celui de votre enfant et de tous ceux qui croiseront son chemin à l'avenir. Heureusement, les chercheurs ont depuis longtemps commencé à identifier comment repérer les jeunes enfants qui présentent un risque de violence pour les autres, aujourd'hui ou à l'avenir, ainsi que des méthodes pour les gérer. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les signes précurseurs d'un comportement violent chez les enfants.

2024-01-01T16:08:16Z

Tout savoir sur le syndrome miroir

Vous n'avez probablement jamais entendu parler du syndrome miroir, et pour cause : seuls 120 cas de ce syndrome ont été recensés dans le monde à ce jour. Ce syndrome rare entraîne divers symptômes, notamment la pré-éclampsie chez les femmes enceintes et plusieurs problèmes de santé, tels qu'une accumulation de liquide chez le fœtus. Bien que cette maladie soit rare, elle est traitable, en particulier si elle est diagnostiquée précocement. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce syndrome rare.

2024-04-05T10:15:15Z

Diabétiques : 30 conseils essentiels que votre médecin aimerait vous transmettre

Le diabète est une condition qui affecte les personnes qui ont un niveau excessif de sucre dans leur sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cela devient un fléau global. Chaque jour, des millions de personnes essaient d'équilibrer leur niveau de glucose, pour que cela n'affecte pas leur santé. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, un niveau élevé de glucose peut avoir de sérieuses conséquences, si les patients ne font pas attention. Nous avons listé 30 astuces utiles pour que vous puissiez avoir une vie saine en ayant du diabète! Cliquez sur cette galerie pour les découvrir!

2024-01-18T16:19:02Z

Une récupération musculaire optimale en suivant ces conseils

Comment bien récupérer après un entraînement intensif ? Telle est la question que beaucoup de sportifs se posent... Et bien, il y a deux facteurs qui pèsent le plus lourd dans la balance : la nourriture et le repos. Tout le reste contribue à accélérer le processus et à le rendre moins douloureux, mais sans ces deux facteurs, ce n'est qu'une perte de temps. Pour savoir ce qu'il faut manger et à quel moment, ou encore comment se reposer correctement, ainsi que quelques conseils et astuces qui rendront la phase de récupération beaucoup plus rapide, cliquez sur cette galerie !

2024-05-22T14:05:19Z

Transformer les activités quotidiennes en expériences excitantes

Nous pensons très souvent que l'adrénaline n'est libérée que lors de la pratique d'une activité dangereuse ou d'un sport extrême. Sauf qu'en réalité, il n'est pas nécessaire de sauter en parachute ou d'escalader une montagne à pic pour ressentir de l'adrénaline. En effet, l'adrénaline est libérée en réponse à une situation stressante, excitante, dangereuse ou menaçante. Pour de nombreuses personnes, le fait de s'approcher d'un parfait inconnu dans la rue et d'essayer d'entamer une conversation à partir de rien peut s'avérer une activité très menaçante et éprouvante pour les nerfs. Et au quotidien, il existe de nombreuses activités permettant de faire monter l'adrénaline, dont beaucoup sont aussi sûres qu'une promenade. Pour savoir comment obtenir votre prochaine dose d'adrénaline, cliquez sur cette galerie !

2024-08-07T16:50:40Z

15 faits que vous devriez savoir sur l’intersexuation

Le terme «intersexe» est utilisé pour décrire les personnes nées avec une anatomie reproductive ou des caractéristiques sexuelles qui ne correspondent pas au schéma binaire traditionnel homme/femme. Il existe de nombreuses façons d’être intersexe: tout comme la couleur, le sexe biologique est un spectre. Voici 15 faits que vous devez connaître sur l’intersexualité.

2024-08-04T15:03:52Z

Comment nous avons normalisé les troubles de l'alimentation

Alors que la stigmatisation de la santé mentale continue d'être brisée au fur et à mesure par des personnes courageuses qui partagent leurs combats, les troubles de l'alimentation peinent encore à recevoir l'attention nécessaire. Ce sont pourtant les taux de mortalité les plus élevés de toutes les maladies mentales. Cela est dû en grande partie à la façon dont nous avons normalisé les comportements et les habitudes néfastes dans ce climat de plus en plus axé sur l'image. Pourtant, ce sont ces simples phrases et actions qui déclenchent le plus souvent les troubles de l'alimentation. Beaucoup de ces choses peuvent sembler anodines, mais pour les personnes qui luttent ou se remettent d'un trouble de l'alimentation, ce langage peut être extrêmement nocif. Rien qu'aux États-Unis, l'Association nationale de l'anorexie mentale et des troubles associés signale que toutes les 62 minutes, une personne au moins meurt des suites directes d'un trouble de l'alimentation. Les jeunes ne sont pas les seuls concernés : 13 % des femmes de plus de 50 ans ont des comportements liés aux troubles de l'alimentation. Pire encore, nombre d'entre elles ne chercheront jamais à se faire soigner. Cliquez sur cette galerie pour lire des phrases, des sujets et des commentaires dont vous n'avez probablement pas réalisé qu'ils normalisaient et déclenchaient des troubles de l'alimentation. Ensuite nous vous donnerons quelques conseils sur la façon de devenir un meilleur proche.

2024-03-21T13:41:46Z

Les différentes facettes de la maladie d'Alzheimer

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la maladie d'Alzheimer est la cause la plus répandue de démence, et pourrait être à l'origine de 60 à 70% des cas. Alors qu'il n'existe aucun traitement, un diagnostique rapide de cette maladie peut la rendre plus facile à gérer, particulièrement dans le cas des stades les moins avancés. En effet, beaucoup peut être fait pour aider et améliorer la vie des patients atteints d'Alzheimer, de leurs familles et du personnel soignant. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer.

2023-04-07T15:03:10Z

Les célébrités qui ont des problèmes de thyroïde

Les maladies liées à la thyroïde sont entre cinq et huit fois plus fréquentes chez les femmes. Plusieurs troubles différents peuvent survenir lorsque la thyroïde produit trop d'hormones (hyperthyroïdie) ou pas assez (hypothyroïdie). On peut citer 4 troubles différents de la maladie: la thyroïdite d'Hashimoto, la maladie de Graves Basedow, le goitre et les nodules thyroïdiens. La glande elle-même est une glande endocrine formée par une fine bande de tissu à l'avant du cou. Étant donné que les problèmes de thyroïde sont plus fréquents qu'on ne le pense, les stars n'en sont pas épargnées non plus. Toutes les célébrités figurant sur cette liste ont souffert d'un problème de thyroïde d'une manière ou d'une autre. Pour en savoir plus sur leurs expériences, cliquez sur la galerie suivante.

2024-06-06T16:11:45Z

Les bienfaits des bains de sels d'Epsom

Pendant des siècles, les sels ont été utilisés dans les bains pour soulager les douleurs musculaires et promouvoir la détente. Il y a plus de 400 ans, les fermiers de la petite ville d'Epsom, en Angleterre, ont remarqué que certaines sources d'eau avaient un goût marqué de magnésium et de sulfates, ce qui repoussait le bétail. C'est ainsi que les sels d'Epsom sont devenus un produit à part entière, toujours aussi prisé aujourd'hui. On attribue à ces sels toute une gamme de bienfaits pour la santé, mais cette affirmation est-elle véridique ? Intrigué(e) ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-07-04T09:13:01Z

Sclérose en plaques : tout ce qu'il faut savoir sur cette maladie

Le monde est plein de maladies désagréables et mortelles. Parmi les pires, on retrouve celles qui retournent votre propre corps contre vous. La sclérose en plaques est l'une d'entre elles : une maladie neurologique terrifiante et incurable. Mais cela ne signifie pas que votre vie s'arrête si vous la contractez. Il existe des symptômes que vous pouvez surveiller et des traitements que vous pouvez suivre.Vous êtes curieux ? Cliquez sur la galerie pour en savoir plus.

2024-07-26T07:51:05Z

Rituels nocturnes autour du monde

Nous dormons tous, mais nous n'avons pas tous les mêmes habitudes de sommeil. Certes, certains se couchent plus tôt que d'autres, certains préfèrent un matelas souple, d'autres un matelas ferme, et, bien sûr, nous dormons dans des positions différentes. Mais nos différences vont au-delà de ces éléments de base. L'endroit où nous nous trouvons dans le monde influence également la façon dont nous dormons, et même la durée de notre sommeil. Dans cette galerie, nous examinons les habitudes de sommeil des habitants de 30 pays/régions différents. Curieux de savoir comment vous vous situez par rapport aux habitants d'autres régions du monde ? Cliquez sur le lien suivant !

2023-12-16T12:13:16Z

Sarcopénie : qu'est-ce que c'est et comment la prévenir ?

Au cours des trente premières années de votre vie, vous développez progressivement votre force musculaire. Cependant, dès la trentaine, vous commencerez à perdre de la masse et de la force musculaires, et ce déclin se poursuivra avec l'âge. Si cette perte de force et de masse musculaire affecte vos activités quotidiennes de base, il peut s'agir de sarcopénie liée à l'âge ou de sarcopénie associée au vieillissement. Mais quels sont les risques de la sarcopénie et peut-on la prévenir ? Pour obtenir la réponse à ces questions et à bien d'autres, cliquez sur cette galerie sans plus attendre.

2024-07-30T07:07:17Z

Comprendre les risques de la plongée en apnée

Seriez-vous prêt à plonger à une profondeur de 253 m (831 pieds) et à refaire surface, le tout sans équipement et sans aide d'oxygène ? C'est exactement ce qu'a fait un homme qui a été couronné champion du monde de plongée en apnée ! La plongée en apnée est un mode de plongée sous-marine qui repose sur la rétention de la respiration jusqu'à la remontée à la surface plutôt que sur l'utilisation d'un appareil respiratoire tel qu'un scaphandre autonome. C'est un sport extrême, fascinant, mais à haut risque qui jouit d'une grande popularité dans le monde entier. Mais pourquoi quelqu'un voudrait-il plonger à de telles profondeurs ? En fait, vous seriez surpris ! Cliquez ici pour en savoir plus sur l'évolution de cette discipline unique et rencontrer certaines des personnes responsables de son ascension vers le grand public.

2024-07-29T07:49:01Z

Les risques associés à une perte de poids excessive

Maintenir un poids approprié est crucial pour notre bien-être global. Les conséquences néfastes du surpoids, telles que le risque accru de diabète, de maladies cardiovasculaires et même de cancer, sont bien documentées. Il est évident que l'excès de poids n'est pas favorable à notre santé. Une perte de poids réalisée de manière saine et progressive peut véritablement transformer notre qualité de vie en améliorant notre énergie et notre santé globale. Cependant, il est à noter que certaines personnes optent pour une perte de poids rapide et non durable, ce qui peut avoir des répercussions négatives sur leur santé. Bien que les bienfaits de la perte de poids soient généralement reconnus, il est également impératif de prendre en compte les effets secondaires potentiels lorsqu'elle est réalisée de manière excessive et brusque. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les dessous d'une perte de poids extrême.

2024-05-16T06:10:42Z

Les 10 maladies les plus meurtrières du monde

Lorsque l'on pense aux maladies les plus mortelles, notre esprit se tourne souvent vers les maladies incurables dont on entend souvent parler à la télévision ou dans les journaux. Mais contrairement à ce que l'on pourrait croire, ces maladies ne figurent même pas parmi les dix principales causes de décès dans le monde. En fait, les maladies les plus fatales sont pour la plupart évitables. Toutefois, certains facteurs, comme la qualité des soins de santé, l'endroit où l'on vit ou encore l'accès aux soins préventifs, peuvent entrer en jeu et présenter des risques. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies les plus meurtrières au monde !

2024-03-04T09:41:50Z

Célébrités atteintes de dysmorphie corporelle

La plupart d'entre nous sont préoccupés par leur apparence physique. Il est tout à fait normal de remarquer nos "imperfections", qu'il s'agisse d'un bourrelet ou d'un nez crochu. Les personnes qui souffrent de dysmorphie corporelle sont tellement obsédées par leurs défauts qu'elles sont incapables de se voir dans leur ensemble. Lorsqu'elles se regardent dans le miroir, elles ne voient que leurs défauts et croient que c'est la seule chose que les autres voient aussi. Ce trouble peut avoir un impact profond, entraînant anxiété et dépression. Alors que les maladies mentales sont de moins en moins stigmatisées au 21ᵉ siècle, les problèmes liés à l'apparence et à l'image corporelle sont plus répandus que jamais. Jetez un coup d'œil à cette galerie pour mieux comprendre la dysmorphie corporelle et entendre des témoignages de personnes qui en sont atteintes.

2024-02-16T11:13:31Z

30 rituels simples de bien-être qui vous aideront à améliorer votre vie

Prêt à améliorer votre vie, mais vous manquez de temps ? Ce guide est fait pour vous ! Vous y trouverez 30 rituels simples (et rapides) que vous pouvez commencer dès aujourd'hui pour constater un impact positif sur votre santé et votre bien-être. Qu'il s'agisse d'écouter des podcasts de méditation, de planifier plus à l'avance ou d'utiliser plus souvent des affirmations positives, le pouvoir de changer se trouve entre vos mains. Chaque rituel est conçu pour être facilement intégré à votre routine quotidienne. Commencez maintenant et voyez comment ces petits changements peuvent conduire à une version de vous-même plus saine et plus heureuse. Vous êtes curieux de savoir quels autres rituels vous pouvez utiliser pour améliorer votre vie ? Cliquez sur la galerie.

2024-09-02T13:33:41Z

Pourquoi notre estomac gronde-t-il ?

Le lien entre notre intestin et notre cerveau est une connexion fascinante et bidirectionnelle. L'estomac, parfois bruyant comme un trompettiste en solo, attire notre attention de manière inopportune, que ce soit pendant une réunion ou en plein cours. Mais pourquoi ces bruits étranges ? Si le gargouillement est souvent simplement un signe de faim, pourrait-il aussi être le symptôme de quelque chose de plus préoccupant ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces bruits.

2024-08-06T15:16:21Z

Le syndrome de Rett, cette maladie génétique qui touche principalement les filles

Si vous n'avez jamais entendu parler du syndrome de Rett, c'est probablement parce que cette maladie n'est pas courante. Bien qu'elle soit génétique, les enfants n'héritent presque jamais du gène défectueux de leurs parents. Il s'agit plutôt d'une mutation fortuite qui se produit dans l'ADN. Elle touche une fille sur 12 000 naissances par an (rarement les garçons), et cause des problèmes au niveau du développement du cerveau. Les personnes qui en souffrent ont de graves handicaps mentaux comme physiques et leur vie ainsi que celle de leurs proches peut devenir extrêmement difficile. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les causes, les symptômes et les traitements de cette maladie.

2024-02-02T13:06:50Z

Urgence de santé publique: quelles sont les déclaration de l'OMS ?

Pour la deuxième fois en trois ans, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le mpox, une maladie virale infectieuse connue auparavant sous le nom de variole du singe, constituait une urgence sanitaire mondiale. La déclaration a été émise en août 2024 conformément au Règlement sanitaire international, un accord juridiquement contraignant conclu entre 194 pays pour aider à prévenir et à prendre des mesures visant à réduire les risques de santé publique susceptibles de se propager à l'échelle internationale. De la COVID-19 à la variole, cliquez sur le lien suivant pour en savoir plus sur les plus grandes urgences de santé publique de ces dernières années.

2024-08-21T09:13:53Z

Ces vitamines peuvent nuire à votre santé

Maintenir une bonne santé est essentiel pour une vie longue et épanouie, et l'un des moyens d'y parvenir est de garantir un apport adéquat en vitamines chaque jour. Bien que vous puissiez trouver une multitude d'informations en ligne sur les vitamines, elles ne mentionnent pas toujours les conséquences d'une surconsommation. C'est pourquoi nous avons dressé une liste des vitamines et de leurs effets secondaires potentiels en cas de surdosage. Cliquez ici pour en savoir plus !

2024-06-12T13:34:16Z

Les objets souvent oubliés dans notre routine de nettoyage

On a tous chez nous des objets que l'on utilise quotidiennement, mais qu'on ne pense pas à nettoyer aussi souvent qu'on ne le devrait. Certains de ces objets contiennent des millions de bactéries, virus, et acariens qui peuvent être dangereux pour notre santé. Voici 30 objets de la vie quotidienne que l'on devrait penser à nettoyer régulièrement, pour garder notre maison impeccable et à l'abris des bactéries. Consultez notre article sans plus attendre !

2024-01-30T14:13:29Z

Les habitudes de vie saines que chaque femme devrait adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.

2023-03-30T07:41:17Z

Le ronflement n'est pas un symptôme qui devrait être ignoré

Le ronflement survient lorsque quelque chose restreint le flux d'air pendant le sommeil, et si vous pensez que c'est simplement un effet secondaire embarrassant du sommeil, vous vous trompez ! Si vous avez l'habitude de ronfler, vous pourriez souffrir d'apnée du sommeil, un trouble du sommeil où vous vous arrêtez de respirer pendant 10 secondes ou bien plus. En plus de ça, il augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes de santé. On peut donc dire que dans certains cas, il peut mettre la vie en danger... Parcourez cette galerie pour découvrir la dangerosité du ronflement et les précautions à prendre.

2023-04-14T08:05:43Z

Qu'est-ce que la gastroparésie ?

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais la gastroparésie est une maladie chronique qui affecte le passage des aliments dans l'estomac. Cette maladie est peu connue, notamment parce que les symptômes sont assez communs et donc facilement confondus. Naturellement, vous avez de temps en temps des douleurs gastriques et vous êtes curieux. Consultez cette galerie pour tout savoir sur la gastroparésie.

2024-02-06T15:02:45Z

L'impact négatif de ces habitudes quotidiennes sur la santé

La plupart d'entre nous connaissent quelques-uns des comportements qui augmentent le risque de décès. Il s'agit notamment du tabagisme, de la sédentarité et d'une mauvaise alimentation. Mais qu'en est-il des habitudes qui ont un impact sur notre espérance de vie ? La science étudie cette question depuis longtemps et de nombreuses recherches ont été menées. Bien entendu, les notions de causalité et de corrélation entrent en jeu lorsqu'il est question de certains de ces facteurs de risque. Si certains comportements peuvent effectivement réduire votre espérance de vie, d'autres pourraient toutefois se baser sur une simple coïncidence et il convient donc de prendre en compte d'autres aspects dans ces cas-là. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les habitudes qui réduisent notre espérance de vie sans que nous le sachions.

2024-01-25T10:29:49Z

Les routines du soir et leur impact négatif sur la santé

Les humains sont des créatures routinières, et nos vies tournent autour d’habitudes qui, pour la plupart, fonctionnent bien, jusqu’à ce que vous remarquiez les effets d’un mauvais sommeil, d’une fatigue excessive ou même d’un gain de poids. Des études ont montré que vos rituels nocturnes peuvent être le principal suspect de changements négatifs dans votre corps. Par conséquent, il est crucial de découvrir les habitudes qui peuvent potentiellement gâcher votre santé. Dans cette galerie, découvrez les plus grandes habitudes nocturnes qui sont mauvaises pour la santé.

2023-04-20T15:54:07Z

Les dangers de l'amiante : pourquoi est-elle si nocive ?

Selon l'Institut de veille sanitaire (INVS), l'amiante aurait déjà fait entre 61 000 et 118 000 victimes, entre 1995 et 2009. Rien qu'en 2007, le nombre de cancers du poumon attribuables à l'amiante était estimé entre 1 500 et 2 400. Autrefois considéré dans le monde entier comme un minéral naturel incroyablement polyvalent utile à de nombreuses industries, l'amiante est aujourd'hui interdit dans de nombreux pays. Là où il est encore autorisé, sa manipulation est soumise à des réglementations très strictes. Mais qu'est-ce que l'amiante exactement et pourquoi est-il si dangereux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce matériau et sa dangerosité.

2024-01-09T10:50:55Z