Santé

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Ne négligez pas votre besoin de repos émotionnel

La notion de "repos" fait l'objet d'une attention croissante. Le rythme de vie moderne est stressant et il peut être difficile de prendre le temps de ralentir. Mais le danger est l'épuisement si l'on fait trop d'efforts pendant trop longtemps, sans équilibre ni temps de repos. Le repos est différent du sommeil. Le repos émotionnel est l'un des sept types de repos dont nous avons besoin pour fonctionner au mieux de notre forme. Cela vous intrigue ? Cliquez sur la galerie suivante pour découvrir pourquoi vous devez prendre le temps de vous reposer émotionnellement.

2024-02-14T10:38:58Z

Comment augmenter naturellement sa testostérone

La testostérone est l'hormone masculine par excellence. Cet androgène joue un rôle majeur dans toute une variété de processus physiologiques, de la masse musculaire, à la densité osseuse, la libido ou encore l'humeur pour ne citer que ces exemples. C'est effectivement une hormone très importante, en particulier chez les hommes, et un taux de testostérone bas peut vraiment avoir un impact sur votre qualité de vie. Que faire si votre taux de testostérone est plus bas que la normale ? Vous pouvez simplement commencer par suivre les conseils de cette galerie. Vous y trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour booster votre taux de testostérone !

2023-03-03T09:43:40Z

40 aliments contre le diabète

Découvrez les meilleurs aliments pour mieux contrer et prévenir le diabète. Ces aliments anti-diabète ont un faible index glycémique, contiennent une dose importante de fibres ou agissent sur la glycémie. Nous vous présentons également les aliments qui font l'objet de recherches scientifiques et qui s'avèrent particulièrement prometteurs pour mieux prévenir et gérer le diabète. L'article 40 aliments contre le diabète est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2026-03-12T20:57:41Z

20 idées pour prendre soin de soi

Prendre soin de soi, c’est s’accorder enfin du temps pour faire ce qui nous plait. On pourrait dire que c’est renouer avec son instinct. Pour vous inspirer, on vous suggère 20 idées faciles pour prendre soin de vous. L'article 20 idées pour prendre soin de soi est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2026-03-07T02:57:33Z

Petit-déjeuner : la clé d’une alimentation saine

Comme on le dit souvent, la santé se trouve dans l'assiette. Pourtant, le régime traditionnel des trois repas par jour, à savoir le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, est aujourd'hui remis en question par les nombreux régimes alternatifs qui ont été popularisés et, dans certains cas, soutenus par la science. Avec l'augmentation massive des taux d'obésité dans le monde, ces régimes sont utilisés pour perdre ou contrôler le poids. Mais peut-on perdre du poids en sautant le petit-déjeuner ? Pour en savoir plus à ce sujet, cliquez sur cette galerie.

2023-05-31T07:09:13Z

Régime flexitarien : c'est quoi exactement ?

Le mot "flexitarien" est simplement la combinaison des deux mots "flexible" et "végétarien". Il désigne un mode d'alimentation qui privilégie les aliments d'origine végétale tout en autorisant la viande et d'autres produits d'origine animale avec modération. Il s'agit d'un régime intéressant si vous souhaitez intégrer davantage d'aliments d'origine végétale à vos repas, sans pour autant supprimer totalement la viande. Vous êtes intrigué ? Consultez cette galerie pour avoir un aperçu des avantages de ce régime et découvrir ce qu'il faut manger.

2024-04-19T07:58:01Z

Tiques : ce qu'il faut savoir et comment se protéger

Lorsqu'il fait chaud, nous avons donc tendance à passer plus de temps à l'extérieur. Mais attention, nous ne sommes pas les seuls... En effet, de nombreux insectes et nuisibles sont également de sortie ! Parmi eux, nous comptons les tiques, qui sont de petits parasites suceurs de sang. Les morsures de tiques sont souvent inoffensives et ne provoquent aucun symptôme, mais elles peuvent entraîner des réactions allergiques et certaines tiques peuvent même transmettre des maladies aux humains et aux animaux domestiques. Ces maladies peuvent être dangereuses, voire mortelles, si elles ne sont pas traitées ! Que savez-vous au sujet des tiques et de leur impact sur notre santé ? Consultez cette galerie pour en savoir plus et vous préparer à l'été !

2024-05-29T14:11:08Z

10 conseils pour profiter de la relâche en famille

Bientôt, les enfants seront en vacances pour la semaine de relâche. Pour bien préparer ce congé et surtout bien en profiter en famille, voici des conseils avisés. Planifier la relâche n’aura jamais été aussi facile et, surtout, parents et enfants s’amuseront bien! L'article 10 conseils pour profiter de la relâche en famille est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2026-03-05T17:12:29Z

Ces aliments gras, mais sains!

Le gras a mauvaise réputation, mais nous en avons besoin pour un certain nombre de processus physiologiques. Même si votre régime alimentaire est pauvre en graisses, il est bon de ne pas renoncer complètement à ce macronutriment. Mais si vous ne savez pas distinguer les oméga-3 des oméga-6, ne vous inquiétez pas ! Cliquez sur cette galerie et vous découvrirez quelques-unes des meilleures sources alimentaires pour obtenir de bonnes graisses pour votre organisme.

2024-03-05T07:44:33Z

Métapneumovirus humain : tout savoir sur ce virus qui n'a pas de traitement spécifique et qui est potentiellement mortel

Le métapneumovirus humain (MPVh) est potentiellement aussi virulent que la COVID-19, le virus respiratoire syncytial et la grippe, mais peu de gens en ont entendu parler. En fait, la plupart des personnes qui l'ont attrapé ne savaient probablement même pas qu'elles l'avaient. En effet, les malades ne sont généralement pas testés en dehors d'un hôpital ou des urgences. En outre, il n'existe pas de vaccin ni de médicaments antiviraux pour le combattre. Quel est donc ce virus mortel qui a connu une recrudescence au cours de l'hiver et du printemps derniers et dont les médecins redoutent les effets sur la santé humaine ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir des réponses et des conseils sur la manière d'éviter de contracter cette maladie peu connue.

2023-06-07T07:12:08Z

Ces aliments américains sont bannis partout ailleurs dans le monde

Ce que les Américains mangent, et comment ils mangent, semble être un phénomène unique, incompatible aux conditions de santé des autres pays. L’un des aspects les plus ahurissants est que les États-Unis stockent régulièrement dans les épiceries des tonnes d’ingrédients inconnus des consommateurs. Consultez cette galerie, basée sur une liste de Mic, pour voir les aliments américains interdits dans le monde entier.

2024-06-12T13:50:21Z

Environ 75 % des femmes souffrent de différents symptômes prémenstruels

Il n'est pas facile d'endurer un changement physique intense. On estime qu'environ 75% des femmes souffrent de différents symptômes du syndrome prémenstruel. Les crampes, l'irritabilité, la tristesse, les ballonnements, les maux de têtes, les changements d'humeur, la fatigue, la faim excessive ou la perte d'appétit... tous font partie de la longue liste des désagréments ressentis durant cette période. Les recherches montrent également que les femmes ont de faibles taux de magnésium et de calcium durant cette période, ce qui veut dire que la meilleure solution potentielle est de consommer des aliments riches en ces nutriments. On vous propose donc 30 conseils sains, d'habitudes simples aux aliments à consommer, pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

2024-02-19T15:06:39Z

Le rôle de la viande rouge dans les infections urinaires

Environ une femme sur deux et un homme sur dix connaîtront une infection urinaire au cours de leur vie. Si certaines infections se résolvent d'elles-mêmes, les formes plus sévères nécessitent des antibiotiques. Malheureusement, les bactéries responsables de ces infections développent une résistance croissante aux traitements habituels, rendant la guérison de plus en plus complexe. Chaque année, plus de 400 millions d'infections urinaires sont signalées dans le monde, un chiffre en constante augmentation. Les experts pointent plusieurs causes possibles de cette hausse, allant de la croissance démographique à des facteurs surprenants, comme les habitudes alimentaires. En effet, des recherches récentes suggèrent que la consommation de viande pourrait être liée à un risque accru d'infections urinaires. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir le lien entre la consommation de viande et les infections urinaires.

2024-09-03T15:33:30Z

Les conséquences inattendues de la consommation d'avocats

Vous avez certainement entendu dire que l'avocat était un super aliment, qu'il était composé de bon gras et qu'il comportait de nombreux bien-faits pour la santé. Et c'est un fait. Mais savez-vous tout ce qui se cache derrière sa production ? En effet, que ce soit en détruisant des écosystèmes, accélérant le réchauffement climatique ou encore alimentant les cartels de la drogue et la violence des gangs, l'avocat est devenu un fruit controversé. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les impacts surprenants et inquiétants de cet aliment de base du petit-déjeuner que vous adorez.

2023-02-22T13:07:22Z

L'histoire troublante des traitements de santé mentale

L'approche de la société en matière de traitement des maladies mentales a radicalement changé au fil des siècles: elle a évolué à travers les cultures et le temps, au fur et à mesure que la compréhension de la condition humaine changeait, parallèlement aux progrès de la science, de la médecine et de la psychologie. L'histoire et l'évolution de la santé mentale et des traitements ont souvent été choquantes ou révoltantes, mais elles expliquent en grande partie la manière dont on traite la santé mentale aujourd'hui et les soins mis en place. Parcourez cette galerie pour découvrir la surprenante histoire du traitement de la santé mentale.

2024-06-14T06:40:22Z

Les signes avant-coureurs de la maladie de Parkinson : ne les ignorez pas

La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative progressive, caractérisée par la destruction de certains neurones du cerveau. Cette maladie entraîne des problèmes moteurs, des troubles de la santé mentale et du sommeil, ainsi que des douleurs et d'autres problèmes de santé qui se développent progressivement au fil du temps. Il n'existe pas de traitement contre la maladie de Parkinson, mais il est possible de soulager ses symptômes et de permettre aux personnes touchées de maintenir une bonne qualité de vie. Mais alors, comment savoir si nous souffrons de cette maladie et comment pouvons-nous réduire son impact sur notre santé et notre quotidien ? Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre la maladie de Parkinson.

2024-02-07T16:06:41Z

Le fentanyl, l'opioïde qui tue l'Amérique

La crise des opioïdes aux États-Unis coûte actuellement la vie à plus de 50 000 personnes par an, un bilan vraiment choquant largement alimenté par le fentanyl. Ce médicament, approuvé par la Food and Drug Administration (FDA), est beaucoup plus puissant que l'héroïne. Lorsqu'il est administré correctement sous contrôle médical strict, il s'agit d'un analgésique légal et efficace. Cependant, l'utilisation abusive du fentanyl cause la mort d'environ 150 personnes chaque jour dans tout le pays. Malheureusement, beaucoup de ces victimes sont des adolescents. Pourquoi le fentanyl est-il si nocif et que fait-on pour sauver des vies ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'opioïde qui tue l'Amérique.

2024-02-19T14:07:11Z

Virus et bactéries : des micro-organismes mortels mais fascinants

Invisibles à l’œil nu, virus et bactéries ne révèlent leur apparence qu’au microscope, où les scientifiques leur attribuent des couleurs artificielles pour mieux visualiser leurs détails. Le résultat évoque parfois des œuvres d’art abstrait aux teintes éclatantes, mais derrière cette beauté trompeuse se cachent des menaces bien réelles. Cliquez sur la galerie suivante pour découvrir en couleurs ces micro-organismes aussi fascinants que dangereux.

2024-01-30T10:12:54Z

Tout savoir sur la listeria

L'infection à Listeria, également appelée listériose, est causée par la bactérie Listeria monocytogenes. Bien que la consommation d'aliments contaminés par la Listeria soit souvent bénigne pour la plupart des personnes en bonne santé, elle peut entraîner des maladies graves, notamment chez les femmes enceintes et les individus dont le système immunitaire est affaibli. À titre d'exemple, selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, la listériose est la troisième cause de décès liés aux maladies d'origine alimentaire aux États-Unis, avec environ 260 décès par an. Mais alors, comment éviter de tomber malade ? Parcourez cette galerie pour en savoir plus.

2024-07-03T10:09:24Z

Les clés pour instaurer une routine efficace au quotidien

On veut tous faire milles choses à la fois, avoir des journées super productives et au final être des sur-hommes... Mais sans une bonne organisation, c'est quasi impossible ! Il est important d'instaurer des routines dans nos quotidiens afin de réaliser les tâches que l'on souhaite, sans impacter notre santé physique ou mentale. Vous avez déjà essayé de mettre en place une routine mais n'avez pas réussi à vous y tenir ? C'est peut-être parce qu'elle n'était pas adaptée à votre personnalité, votre rythme de vie ou simplement vos horaires. Cliquez sur cette galerie et découvrez comment instaurer une routine et la respecter, sans frustrations !

2024-01-18T07:04:09Z

Vos plantes souffrent certainement des ces maladies courantes

C'est très contrariant lorsque la santé de vos plantes commence à décliner. Parfois, il suffit de rajouter de l'eau ou de déplacer la plante dans un endroit plus ensoleillé pour qu'elle se rétablisse, mais si cela ne marche pas, il y a peut-être un problème plus grave. Votre plante est peut-être atteinte d'une maladie. Pour vous aider à diagnostiquer rapidement les maladies potentielles des plantes et à garder vos plantes fraîches, consultez la galerie suivante.

2023-08-02T15:39:07Z

Fibrome utérin : causes, symptômes et traitements

Bien que non cancéreux, les fibromes utérins posent problèmes à énormément de femmes. Ces tumeurs grandissent à l'intérieur et à l'extérieur de l'utérus, et bien que la plupart ne provoquent pas de symptômes, les plus gros causent de sévères douleurs et inconforts qui nécessitent une prise en charge médicale. Il y a de nombreux facteurs de risque relatifs au développement de fibromes, mais, en réalité, leur origine demeure assez mystérieuse. Il y a néanmoins de nombreux traitements possibles si jamais vous veniez à en avoir un (ou plusieurs) un jour. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus sur les fibromes utérins.

2024-07-01T14:04:07Z

Cholangiocarcinome : un cancer rare auquel on survit rarement

Le cholangiocarcinome, également connu sous le nom de cancer des voies biliaires, est une maladie rare. Il s'agit d'une maladie dévastatrice incurable au moment où elle est diagnostiquée, compte tenu du faible nombre de cancers des voies biliaires détectés avant qu'ils ne soient trop étendus pour être retirés. La maladie peut être traitée, mais c'est un processus difficile. Et, malheureusement, le taux de survie à cinq ans des personnes atteintes n'est pas encourageant. Quels sont donc les symptômes à surveiller et qui est le plus susceptible de contracter ce type de maladie mortelle ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le cancer du canal cholédoque.

2023-03-13T14:04:59Z

Syndrome du piriforme ou sciatique : comment faire la différence?

Le syndrome du piriforme peut être un véritable calvaire pour le dos ! En effet, les symptômes comprennent des douleurs dans le fessier et/ou la jambe. Lorsque le muscle piriforme comprime le nerf sciatique, les symptômes peuvent être très similaires à ceux d'une sciatique causée par une hernie discale ou une autre affection. Mais ce n'est généralement pas aussi grave et, heureusement, c'est plus facile à traiter. Parcourez cette galerie pour découvrir les différences, ainsi que les causes, les symptômes et le traitement associés au syndrome du piriforme.

2023-11-21T18:37:19Z

Reflux acides et brûlures d'estomac : ces aliments vous aident

Il est courant de souffrir occasionnellement de reflux acides, mais certaines personnes éprouvent presque systématiquement des sensations de brûlure, des ballonnements et des éructations après avoir mangé. Environ 20 % des Américains souffrent de reflux gastro-œsophagien, une affection chronique liée au reflux acide. Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage, à savoir le tube qui relie l'estomac à la gorge. Les brûlures d'estomac sont la sensation désagréable ressentie lorsque ce phénomène se produit. Vous connaissez probablement les aliments qui empirent les brûlures d'estomac, mais qu'en est-il des aliments qui les soulagent ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-06-04T10:03:06Z

Magnésium : les 10 bienfaits et vertus santé

L'alimentation actuelle, riche en produits raffinés, ne fournit parfois pas assez de magnésium. Découvrez les bienfaits et vertus santé du magnésium et si vous devez consommer des suppléments. L'article Magnésium: les 10 bienfaits et vertus santé est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2026-03-12T00:12:29Z

À quel médecin s’adresser selon vos maux?

La profession médicale englobe une vaste gamme de spécialités. En général, le premier contact d'un patient se fait avec un médecin généraliste ou de famille. Cependant, il peut être nécessaire de consulter un spécialiste dans certains cas. Ces médecins spécialistes se concentrent sur des domaines spécifiques et possèdent des compétences spécialisées que les généralistes n'ont pas. Cette galerie recense les spécialités médicales les plus importantes, dont vous pourriez avoir besoin un jour. En revanche, il est important de noter qu'il s'agit d'une liste non exhaustive et que ces spécialités peuvent changer d'un pays à l'autre. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-05-24T15:12:06Z

Que se passe-t-il dans votre corps si vous mourez de froid?

À l'approche de l'hiver, l'air glacial peut parfois vous donner l'impression que vous allez mourir de froid... Mieux vaut que cela ne reste qu'une illusion, car les basses températures peuvent réellement impacter votre santé, et même les journées qui ne sont pas assez rudes pour geler l'intégralité de votre corps, représentent une cause de mortalité. Bien entendu, les personnes exposées à des conditions extrêmes, sont plus susceptibles d'être victimes de gelures ou d'une hypothermie potentiellement mortelle, en particulier lorsqu'elles ne sont pas habituées au froid. Parcourez cette galerie pour découvrir ce qu'il se passe réellement dans votre corps lorsque vous êtes victime du froid...

2023-12-28T11:03:57Z

Ces maladies transmises par les animaux et qui menacent l’humain

Tout comme le coronavirus qui a fait frémir le monde entier, par le passé, de nombreuses maladies ont été transmises de l'animal à l'Homme. Ces maladies, que l'on appelle zoonoses, peuvent être fatales à l'Homme, et tuent de nombreuses personnes chaque année. Cliquez sur cette galerie et découvrez, du VIH à Ebola, ces "célèbres" virus et maladies pouvant être transmises à l'Homme par les animaux.

2024-01-06T15:15:25Z

Symptômes bénins ou inquiétants : comment les différencier?

Il existe des symptômes qui sont communs à plusieurs maladies, mais certains sont plus alarmants que d'autres, notamment les douleurs à la poitrine, que l'on a tendance à associer aux crises cardiaques. Cependant, bien que ces douleurs puissent évoquer une crise cardiaque, cela n'est pas systématiquement le cas. Tous les symptômes ne sont pas ce qu'ils semblent être et ne devraient pas susciter autant d'angoisse. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir de quels symptômes il s'agit avant de filer chez le médecin !

2024-02-26T14:09:27Z

Quel style de méditation est fait pour vous?

Depuis de nombreux siècles, certaines cultures pratiquent la méditation et la spiritualité. Mais sans penser au côté religieux de la pratique, la méditation est utilisée régulièrement, et ce partout dans le monde. Elle aide à se détendre, se concentrer sur le moment présent, ou encore à trouver une force interne pour atteindre ses objectifs. Vous aimeriez vous y mettre mais ne savez pas comment vous y prendre ? Vous avez déjà essayé sans y parvenir ? N'ayez crainte, nous allons vous aider à trouver la méthode qui vous correspond ! En effet, il existe plusieurs types de méditation, qui vont s'adapter à votre caractère et vos besoins, vous permettant de tirer pleinement profit de cette pratique. Cliquez sur cette galerie et découvrez les 9 principaux styles de méditation.

2022-10-25T10:01:48Z

Nausées : comprendre leurs causes

La nausée est une sensation désagréable de malaise et d'inconfort, souvent accompagnée d'une envie de vomir. Cette sensation courante est connue de la plupart des gens et peut avoir diverses causes, comme le mal des transports, la grossesse, certains aliments ou même un sentiment de dégoût. Cependant, des nausées soudaines peuvent aussi signaler un problème de santé plus sérieux, nécessitant parfois une intervention médicale immédiate. Alors, qu'est-ce que la nausée et comment peut-on s'en débarrasser ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-07-17T13:33:04Z

Les aliments et boissons bons pour cerveau

Avez-vous parfois l'impression que votre esprit fonctionne au ralenti ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul ! Heureusement, il existe une solution : chacun de ces symptômes (et bien d'autres) peut être dû à votre cerveau. En effet, notre cerveau contrôle l'ensemble de notre corps, et s'il n'est pas correctement nourri et entretenu, il peut ne pas fonctionner correctement. Que vous ayez du mal à suivre un cours, ou que vous souhaitiez simplement renforcer vos capacités cérébrales et lutter contre le vieillissement, l'intégration de certains aliments et boissons dans votre régime alimentaire peut vous aider ! Alors, envie de booster vos capacités cognitives ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui peuvent faire du bien à votre cerveau !

2024-04-26T08:18:10Z

Ces symptômes silencieux du cancer colorectal à ne pas ignorer

Le cancer colorectal, autrefois associé principalement aux personnes âgées, est désormais en hausse parmi la génération Y. Des médecins américains ont signalé une augmentation de 50 % des cas entre 1994 et 2014. Ce qui est frappant, c'est que de nombreux individus en bonne santé et soucieux de leur bien-être se voient malgré tout diagnostiquer la maladie, malgré leurs efforts pour rester en forme. Une détection précoce de cette maladie vous permet de bénéficier du meilleur traitement et des meilleurs soins, et est également liée à des taux de survie plus élevés. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce cancer et ses symptômes.

2024-03-13T08:05:22Z

L'Ozempic pourrait-il aussi traiter les addictions?

De plus en plus d’études suggèrent que les médicaments amaigrissants populaires appelés agonistes du GLP-1 pourraient aussi aider à traiter certaines formes de dépendance. Ils sont déjà approuvés pour le traitement du diabète et de l’obésité, sous les noms Ozempic, Wegovy et Mounjaro, et sont utilisés par des millions de personnes aux États-Unis et dans le monde. Ces médicaments agissent à la fois sur l’intestin et sur le cerveau en influençant la digestion, la production d’insuline et la sensation d’appétit. Ils permettent ainsi de calmer les envies irrépressibles de manger, ce que certains utilisateurs décrivent comme le "bruit alimentaire". Ils tirent leur nom de l’hormone GLP-1 qu’ils imitent. Au-delà de la perte de poids, ils ont montré des effets bénéfiques pour les maladies cardiovasculaires, l’insuffisance cardiaque, l’apnée du sommeil et certaines maladies rénales. Le traitement des addictions pourrait devenir un nouveau domaine prometteur alors que seule une petite partie des patients souffrant de dépendance bénéficie actuellement de médicaments. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, environ 42 % des Américains sont obèses, et 65 % affirment que la volonté seule ne suffit pas pour la plupart des personnes tentant de perdre du poids. Bien que les aides à la perte de poids existent depuis des décennies, une nouvelle catégorie de médicaments amaigrissants, comme Ozempic et Wegovy, gagne rapidement en popularité. Environ un adulte américain sur huit a déjà essayé ces médicaments, mais des obstacles tels que le coût élevé, les pénuries de médicaments et les effets secondaires ont poussé de nombreuses personnes à arrêter leur utilisation. Mais alors, que se passe-t-il si on les arrête ? Pour en savoir plus, cliquez sur cette galerie.

2024-06-20T15:34:48Z

Ces stars ont contracté l’hépatite C

L'hépatite C est une maladie potentiellement mortelle qui affecte le foie. Ce virus peut entraîner une infection du foie, un gonflement et même une cirrhose. L'hépatite C se transmet d'une personne à l'autre par contact avec du sang infecté. Les transfusions sanguines, la consommation de drogues par voie intraveineuse, les tatouages et les piercings comptent parmi les voies les plus courantes de transmission du virus. Et plusieurs célébrités ont contracté ou sont toujours porteuses de ce virus. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !

2024-01-04T10:13:44Z

Ces produits transformés sont associés à un risque accru de cancer

Une étude récente suggère que les aliments que vous consommez pourraient nuire à la capacité de votre corps à lutter contre les cellules cancéreuses du côlon. La cause principale serait une surconsommation d'acides gras oméga-6, présents en grande quantité dans les aliments ultra-transformés, qui inhibent les effets anti-inflammatoires et préventifs des oméga-3. Le régime occidental est particulièrement riche en oméga-6 à cause des huiles de graines comme le maïs, l’arachide, le soja, le carthame et le tournesol, utilisées pour la friture et dans les aliments ultra-transformés, qui représentent environ 70 % de l'alimentation aux États-Unis. Une autre étude de 2015 a révélé que les niveaux d'acide linoléique, l'oméga-6 le plus courant dans l'alimentation américaine, ont augmenté de 136 % dans les tissus adipeux humains au cours des 50 dernières années, créant ainsi un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3 dans la population. Parallèlement, une étude publiée dans la revue British Medical Journal a révélé que la consommation excessive d'aliments transformés pouvait favoriser le développement d'un cancer. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette étude, sur les aliments les plus nocifs et sur comment reconnaître les aliments potentiellement dangereux sur les rayons du supermarché.

2024-02-23T14:16:21Z

Pourquoi certains fruits et légumes sont meilleurs crus

Ces dernières années, la popularité des aliments crus a augmenté. Cela ne signifie pas que les aliments cuits n'ont pas leur place dans une alimentation équilibrée (bien au contraire), mais parfois, la consommation de certains aliments à l'état pur est bénéfique et même plus savoureuse. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour comprendre quels sont les aliments qu'il vaut mieux consommer crus !

2024-04-25T11:45:20Z

Que manger quand on a mal à l’estomac?

Personne n'aime les maux de ventre, mais on n'y échappe pas. Certaines personnes doivent malheureusement faire face à des maladies chroniques telles que la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable. Mais pour ceux qui ressentent simplement des symptômes occasionnels tels que des nausées, des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée, il existe des aliments que vous pouvez manger et d'autres que vous devez éviter complètement. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez ce que vous devez et ne devez pas manger si vous avez l'estomac détraqué.

2023-12-21T10:51:24Z

Maladie de Kawasaki : dans quelle mesure les parents doivent-ils s'inquiéter ?

À moins que vous ne connaissiez quelqu'un qui a souffert de la maladie de Kawasaki, vous n'êtes probablement pas très familier avec cette maladie. Maladie fébrile aiguë provoquant une forte fièvre et souvent une éruption cutanée, la maladie de Kawasaki touche environ 9 à 20 enfants de moins de cinq ans sur 100 000 rien qu'aux États-Unis. Avec des symptômes qui se confondent facilement avec d'autres affections, la maladie de Kawasaki peut être difficile à détecter. En l'absence de traitement, la maladie de Kawasaki peut entraîner de graves complications. Vous êtes inquiet ? Consultez cette galerie pour tout savoir sur la maladie de Kawasaki.

2024-05-16T06:41:21Z

Ménopause et brouillard cérébral : ce que vous devez savoir

À moins que vous ou quelqu'un de votre entourage l'ait vécu, il est peu probable que vous ayez entendu parler de brouillard cérébral, un symptôme commun de la ménopause qui peut provoquer une confusion, des problèmes de concentration ou encore des problèmes de mémoire chez les femmes qui traversent cette période de leur vie. Et même si le brouillard cérébral peut être déconcertant, il est important de savoir qu'il n'est pas permanent et qu'il existe plusieurs moyens d'atténuer ses symptômes. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

2024-03-18T07:03:20Z

Les protéines en poudre : on adopte ou pas?

Si vous avez déjà mis les pieds dans une salle de sport (et probablement même si ce n'est pas le cas), vous avez peut-être vu des gens mettre une dose de poudre dans leur boisson, l'agiter nerveusement, puis la boire. Souvent, cette poudre est un supplément de protéines. Une consommation plus importante de protéines étant perçue comme présentant de nombreux avantages, de plus en plus de personnes se tournent vers les poudres protéinées pour compléter leur apport alimentaire quotidien. Toutefois, à mesure que les suppléments protéiques gagnent en popularité, de plus en plus de personnes se demandent s'ils ont réellement une utilité et même s'ils ne pourraient pas nuire à notre santé au lieu de la promouvoir. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour découvrir la vérité sur les poudres protéinées.

2023-05-11T14:31:24Z

Quand la cure devient poison : les médicaments les plus dangereux au monde

Il existe de nombreux médicaments conçus pour nous faciliter la vie. Les médicaments délivrés sur ordonnance ont créé un monde où nous nous sentons plus heureux et plus à l'aise parce que tous nos maux sont pris en charge. Mais ces médicaments ne sont pas toujours anodins...Nous avons dressé une liste des médicaments sur ordonnance les plus dangereux, qui sont connus pour provoquer des décès par overdose. Mais ne vous inquiétez pas : si vous administrez ces médicaments conformément à la prescription, leur utilisation est généralement sans danger. Intrigué ? Cliquez sur cette galerie pour voir quels médicaments ont été classés comme les plus dangereux.

2024-04-30T13:06:24Z

Tensions mandibulaires : tout savoir

Des muscles de la mâchoire crispés, voire totalement bloqués, peuvent interférer avec les tâches du quotidien les plus basiques, telles que parler ou mâcher. L'intensité de la douleur peut varier et être décrite comme étant une courbature, un claquement, une raideur ou une douleur lancinante. La douleur peut se manifester d'un seul côté de la mâchoire ou des deux, bien que la position exacte de la douleur puisse varier. La bonne nouvelle est que la plupart des crispations de la mâchoire se soignent grâce à des interventions médicales ou à des remèdes maison. Cliquez sur la galerie pour en savoir plus sur les crispations musculaires de la mâchoire et comment gérer vos symptômes.

2024-07-15T14:11:00Z

L'alcool est à absolument proscrire dans ces cas précis

La plupart d'entre nous aiment boire un verre de temps en temps, quelques bières avec des amis peut-être, ou un verre ou deux de vin au cours d'un dîner. Pour la majorité d'entre nous, la consommation sociale d'alcool est une façon acceptable d'apprécier l'alcool. Mais si une consommation excessive d'alcool est un problème en soi, il arrive que même les buveurs modérés aient besoin de freiner, voire d'arrêter complètement l'alcool. Il s'agit des personnes pour lesquelles l'alcool pourrait exacerber un état de santé existant ou provoquer une réaction indésirable. Il y a aussi les personnes qui essaient de perdre du poids ou qui se sont lancées dans un programme de remise en forme. Et nous savons tous qu'il est absolument interdit de boire de l'alcool pendant la grossesse. Mais quelles sont les autres situations dans lesquelles il est préférable de baisser le coude ? Cliquez sur cette galerie et découvrez quand vous devez dire "non" à un verre.

2023-11-09T15:16:26Z

Nombreux sont ceux qui souffrent de gastroparésie sans le savoir

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais la gastroparésie est une maladie chronique qui affecte le passage des aliments dans l'estomac. Cette maladie est peu connue, notamment parce que les symptômes sont assez communs et donc facilement confondus. Naturellement, vous avez de temps en temps des douleurs gastriques et vous êtes curieux. Consultez cette galerie pour tout savoir sur la gastroparésie.

2024-02-06T15:02:45Z

L'entraînement militaire qui va transformer votre routine de fitness

Le rucking, ou yomping ou tabbing, est une forme d'exercice qui consiste à marcher ou à faire de la randonnée tout en portant un sac à dos lesté. Le rucking trouve son origine dans l'entraînement militaire, mais aujourd'hui c'est une pratique de remise en forme populaire en raison de son faible impact et de son accessibilité. Il permet un entraînement efficace de l'ensemble du corps et présente de nombreux avantages pour la santé. Si vous souhaitez en savoir plus sur les origines du rucking, ses avantages et la manière de commencer cet exercice simple, cliquez sur la galerie suivante.

2024-09-17T11:39:58Z

Tueur silencieux : les dangers méconnus du monoxyde de carbone

Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz toxique, incolore, inodore et insipide qui peut être mortel. Il peut en effet vous coûter la vie en à peine quelques minutes ! Mais pourquoi est-il aussi dangereux et comment peut-il se dégager ? Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre le CO et ses dangers.

2023-07-20T13:46:44Z

Comment dort-on à travers le monde?

Nous dormons tous, mais nous n'avons pas tous les mêmes habitudes de sommeil. Certes, certains se couchent plus tôt que d'autres, certains préfèrent un matelas souple, d'autres un matelas ferme, et, bien sûr, nous dormons dans des positions différentes. Mais nos différences vont au-delà de ces éléments de base. L'endroit où nous nous trouvons dans le monde influence également la façon dont nous dormons, et même la durée de notre sommeil. Dans cette sélection, nous examinons les habitudes de sommeil des habitants de 30 pays/régions différents. Curieux de savoir comment vous vous situez par rapport aux habitants d'autres régions du monde ? Parcourez la galerie sans plus attendre !

2023-12-16T12:13:16Z

Les facteurs de risque de la sciatique et comment s'en protéger

La sciatique est un trouble de santé caractérisé par une douleur aiguë partant de la hanche ou de la fesse et descendant dans la jambe. Lancinante ou au contraire brutale, la douleur associée à la sciatique peut s'avérer très sévère. Elle survient lorsque le nerf sciatique est irrité ou enflammé, et peut durer jusqu'à six semaines avant de se dissiper. Alors, quels sont les symptômes de la sciatique, comment la traiter et que faire pour la prévenir ? Parcourez la galerie suivante afin de tout savoir au sujet de la sciatique et comment limiter vos facteurs de risque.

2024-03-09T09:09:41Z