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Sérénité et confort pendant vos règles : nos conseils

Il n'est pas facile d'endurer un changement physique intense. On estime qu'environ 75% des femmes souffrent de différents symptômes du syndrome prémenstruel. Les crampes, l'irritabilité, la tristesse, les ballonnements, les maux de têtes, les changements d'humeur, la fatigue, la faim excessive ou la perte d'appétit... tous font partie de la longue liste des désagréments ressentis durant cette période. Les recherches montrent également que les femmes ont de faibles taux de magnésium et de calcium durant cette période, ce qui veut dire que la meilleure solution potentielle est de consommer des aliments riches en ces nutriments. On vous propose donc 30 conseils sains, d'habitudes simples aux aliments à consommer, pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

2024-02-19T15:06:39Z

Pouvez-vous vaincre le cancer ? Ces stratégies de prévention peuvent réduire votre risque

Le cancer est une maladie tragique et injuste qui existe depuis la nuit des temps. L'un des premiers cas remonte à l'Égypte ancienne et a été documenté dans un manuel de chirurgie en papyrus datant de 3000 av. J.-C. Bien sûr, le mot cancer n’apparaît nulle part, mais des cellules cancéreuses ont surement été trouvées chez des humains ou des animaux bien avant l'écriture de ce texte.Au cours des 5 000 années qui se sont écoulées depuis cette première description, les origines et les causes de la maladie ont été au centre des études médicales. Même aujourd'hui, au 21e siècle, il n'y a aucun signe de remède infaillible en vue et les traitements deviennent de plus en plus chers, c'est précisément pour cette raison que la prévention du cancer demeure une pratique éternellement importante. Parcourez cette galerie pour découvrir ce que vous devez faire ou ne pas faire pour diminuer vos risques de cancer.

2023-02-08T16:16:54Z

Prévention cancer : les examens à ne pas négliger

Le cancer touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu'il y ait certaines choses que nous pouvons faire pour essayer de le prévenir, comme adopter un mode de vie sain, cela ne signifie malheureusement pas nécessairement que nous serons à l'abri du cancer. C'est pourquoi les tests de dépistage jouent un rôle crucial dans la détection précoce, le traitement et l'issue du cancer. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez les tests de dépistage du cancer les plus courants et quand/si vous devez les effectuer.

2024-01-03T09:42:14Z

Réveils nocturnes : causes et solutions

C'est bien connu, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour notre santé à long terme, et notre bien-être en général. Rien ne peut remplacer ces heures de repos dans les bras de Morphée. Lorsque votre sommeil est interrompu, il est important d'en trouver la cause et d'y remédier. De nombreux facteurs peuvent causer des réveils nocturne, par exemple le besoin d'aller aux toilettes, de grignoter ou encore à cause d'un sentiment d'agitation. Cliquez sur cette galerie pour découvrir pour quelles raisons vous vous réveillez pendant la nuit. Ne vous endormez pas !

2023-11-27T11:15:36Z

Syndrome de Rett : une maladie génétique qui affecte surtout les filles

Si vous n'avez jamais entendu parler du syndrome de Rett, c'est probablement parce que cette maladie n'est pas courante. Bien qu'elle soit génétique, les enfants n'héritent presque jamais du gène défectueux de leurs parents. Il s'agit plutôt d'une mutation fortuite qui se produit dans l'ADN. Elle touche une fille sur 12 000 naissances par an (rarement les garçons), et cause des problèmes au niveau du développement du cerveau. Les personnes qui en souffrent ont de graves handicaps mentaux comme physiques et leur vie ainsi que celle de leurs proches peut devenir extrêmement difficile. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les causes, les symptômes et les traitements de cette maladie.

2024-02-02T13:06:50Z

Comprendre le trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite (TPL) est une maladie mentale peu connue et peu comprise, dont on a rarement parlé avant le procès de Johnny Depp contre Amber Heard. Un témoin expert a diagnostiqué chez Amber Heard un TPL, ainsi qu'un trouble de la personnalité histrionique, ce qui a été utilisé pour expliquer le terrible comportement et les abus émotionnels décrits au cours du procès. Que ce diagnostic soit exact ou que les histoires concernant Amber Heard soient vraies, la visibilité sert à stigmatiser davantage une maladie qui l'est déjà beaucoup. Elle alimente la fausse idée selon laquelle les personnes souffrant de TPL sont toutes des manipulateurs hors pair qui ont soif d'attention et sont cruels envers les autres. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce qu'est réellement le trouble de la personnalité limite et comment il peut être traité.

2024-03-28T13:42:11Z

Quand la société banalise les troubles alimentaires

Alors que la stigmatisation de la santé mentale continue d'être brisée au fur et à mesure par des personnes courageuses qui partagent leurs combats, les troubles de l'alimentation peinent encore à recevoir l'attention nécessaire. Ce sont pourtant les taux de mortalité les plus élevés de toutes les maladies mentales. Cela est dû en grande partie à la façon dont nous avons normalisé les comportements et les habitudes néfastes dans ce climat de plus en plus axé sur l'image. Pourtant, ce sont ces simples phrases et actions qui déclenchent le plus souvent les troubles de l'alimentation. Beaucoup de ces choses peuvent sembler anodines, mais pour les personnes qui luttent ou se remettent d'un trouble de l'alimentation, ce langage peut être extrêmement nocif. Rien qu'aux États-Unis, l'Association nationale de l'anorexie mentale et des troubles associés signale que toutes les 62 minutes, une personne au moins meurt des suites directes d'un trouble de l'alimentation. Les jeunes ne sont pas les seuls concernés : 13 % des femmes de plus de 50 ans ont des comportements liés aux troubles de l'alimentation. Pire encore, nombre d'entre elles ne chercheront jamais à se faire soigner. Cliquez sur cette galerie pour lire des phrases, des sujets et des commentaires dont vous n'avez probablement pas réalisé qu'ils normalisaient et déclenchaient des troubles de l'alimentation. Ensuite nous vous donnerons quelques conseils sur la façon de devenir un meilleur proche.

2024-03-21T13:41:46Z

Les habitudes à bannir pour préserver votre vue

La vue est un sens essentiel souvent pris pour acquis. Cependant, de nombreux facteurs peuvent endommager nos yeux et entraîner une perte de vision. Bien que certaines maladies oculaires soient héréditaires, beaucoup d'autres sont causées par des soins inadéquats et de mauvaises habitudes. Et vous seriez peut-être surpris de savoir que certaines de vos actions peuvent réellement nuire à votre vision. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-07-15T09:10:10Z

Digestion difficile ? Et si c’était l’hypochlorhydrie ?

Un problème d'estomac peut être très désagréable. Lorsque l'estomac ne produit pas suffisamment d'acide, on parle d'hypochlorhydrie. En l'absence d'une quantité suffisante d'acide, l'estomac ne peut pas digérer correctement les aliments, ce qui signifie qu'il ne peut pas absorber les nutriments et les vitamines contenus dans les aliments. Il se peut que vous ressentiez une gêne au niveau de l'estomac et que vous supposiez que vous avez trop d'acide gastrique, mais un manque d'acide gastrique peut entraîner toute une série de problèmes de santé. Intrigué ? Cliquez ici pour découvrir les signes et les symptômes de l'hypochlorhydrie.

2024-09-02T14:33:36Z

Explosion des cas de rougeole aux États-Unis : plus de 1 000 infections recensées

Le nombre de cas de rougeole aux États-Unis a dépassé les 1 000 pour la première fois depuis 2019, signalant une résurgence inquiétante de cette maladie infantile hautement contagieuse. Selon les données publiées le 9 mai par les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), 1 001 cas ont été enregistrés dans 31 juridictions à travers le pays. Les experts de la santé mettent en garde contre un risque imminent de retour de la rougeole endémique, près de 25 ans après qu'elle ait été déclarée éradiquée aux États-Unis. Le dernier pic similaire remontait à 2019, lorsque 1 274 infections avaient été signalées. Cette forte augmentation du nombre de cas contraste nettement avec l'année 2000, au cours de laquelle la maladie a été déclarée éradiquée aux États-Unis. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la rougeole, et notamment sur sa dangerosité.

2024-01-30T10:27:55Z

Apnée du sommeil : un trouble sous-estimé

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort. Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale. Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.

2023-04-20T18:08:44Z

L’influence de votre groupe sanguin sur votre quotidien

Le Dr. Karl Landsteiner a reçu le prix Nobel en 1930 pour avoir mis au point le système de groupes sanguins ABO, une méthode utilisée pour classer les groupes sanguins. Il est essentiel de connaître son groupe sanguin lorsqu'on donne ou reçoit du sang, car une incompatibilité peut entraîner des réactions du système immunitaire entraînant diverses complications, notamment une insuffisance rénale, une coagulation du sang et, dans les cas les plus graves, même la mort. Heureusement, les progrès des techniques de dépistage ont permis de réduire ces cas au cours des dernières années. Cependant, la recherche indique qu'il peut y avoir des liens entre le groupe sanguin et une série de maladies. Connaître son groupe sanguin peut servir d'indicateur de risques sanitaires spécifiques, tels que la sclérose en plaques ou le diabète. Pour en savoir plus sur votre groupe sanguin et ses conséquences potentielles sur la santé, cliquez sur cette galerie.

2023-11-27T10:15:29Z

Les effets du vieillissement sur la peau expliqués

Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, et avec le temps, notre corps évolue de différentes façons. La peau, notre plus grand organe, montre souvent les premiers signes de ces transformations. Mais à quels changements devons-nous prêter attention ? Y a-t-il des modifications qui devraient nous alarmer ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-08-09T10:13:05Z

OMS : les grandes crises sanitaires mondiales

Pour la deuxième fois en trois ans, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le mpox, une maladie virale infectieuse connue auparavant sous le nom de variole du singe, constituait une urgence sanitaire mondiale. La déclaration a été émise en août 2024 conformément au Règlement sanitaire international, un accord juridiquement contraignant conclu entre 194 pays pour aider à prévenir et à prendre des mesures visant à réduire les risques de santé publique susceptibles de se propager à l'échelle internationale. De la COVID-19 à la variole, parcourez cette galerie pour en savoir plus sur les plus grandes urgences de santé publique de ces dernières années.

2024-08-21T09:13:53Z

Des aliments pour des intestins en bonne santé

Il est important de prendre soin de vos intestins car ils ont un grand impact sur votre santé. Les bactéries de l'intestin produisent également des vitamines et contribuent à votre bien-être en combattant les bactéries nuisibles. Saviez-vous que 70 % du système immunitaire se trouve dans les intestins ? Il a même été démontré qu'il pouvait influencer notre santé mentale ! Maintenant que vous avez davantage conscience de son importance, il est temps d'en faire votre priorité. Pour cela, une alimentation riche en fibres, et en fruits et légumes est la clé. Cliquez sur cette galerie pour en apprendre plus sur les aliments à consommer et à éviter afin de prendre soin de vos intestins.

2023-01-22T09:11:46Z

Chirurgie : première greffe de vessie chez l'homme

Des chirurgiens du sud de la Californie ont réalisé avec succès la première greffe de vessie humaine au monde, offrant ainsi un nouvel espoir aux patients souffrant de graves lésions de la vessie. Cette intervention révolutionnaire, réalisée début mai, a été effectuée sur un homme de 41 ans qui avait perdu la fonction vésicale à la suite de traitements anticancéreux. Des médecins de l'Université de Californie et de l'Université de Californie du Sud ont mené l'opération et prévoient de réaliser quatre autres greffes dans le cadre d'un essai clinique visant à évaluer les résultats avant d'étendre la procédure. Si ces interventions chirurgicales de pointe témoignent des progrès incroyables de la technologie médicale, la demande d'organes de donneurs reste un problème critique dans le monde entier. La pénurie mondiale d'organes de donneurs signifie que de nombreux patients sont confrontés à des attentes longues et incertaines pour des greffes qui leur sauveraient la vie. Depuis les premières transplantations d'organes réussies dans les années 1950, ce domaine médical vital repose non seulement sur l'innovation technologique, mais aussi sur la générosité des donneurs. Cliquez ici pour découvrir les dix pays les plus généreux en matière de dons d'organes et en savoir plus sur les personnes et les procédures pionnières qui donnent aux patients une seconde chance de vivre.

2024-06-20T10:04:01Z

Paralysie du sommeil : solutions pour s’en libérer

Lors de l'endormissement ou du réveil, le cerveau aide les muscles des bras et des jambes à se détendre. Cependant, en cas de paralysie du sommeil, vous reprenez conscience, mais vous ne pouvez pas bouger. Cela peut être effrayant et causer une grande détresse. La bonne nouvelle est que la paralysie n'est que temporaire et qu'elle n'est pas le signe d'un problème médical majeur. Toutefois, il est bon de déterminer la source de vos symptômes, car en y remédiant, vous éviterez de nouveaux épisodes. Dans cette galerie, vous découvrirez les causes et les symptômes de la paralysie du sommeil et ce que l'on peut faire pour réduire le risque d'en être victime. Cliquez ici pour en savoir plus.

2024-05-16T06:41:24Z

Quand le chagrin devient physique : ces stars touchées par le syndrome du cœur brisé

Pour beaucoup d'entre nous, mourir de chagrin relève de la poésie ou d'une histoire d'amour hollywoodienne. Mais il s'agit pourtant d'un phénomène réel qui porte un nom : le "syndrome du cœur brisé". Ce phénomène se produit lorsqu'une personne meurt peu après le décès de son conjoint de longue date. Et cela va au-delà des relations conjugales, puisque la perte d'un parent ou d'un enfant peut également déclencher ce syndrome. La mort ne prévient pas. Pour la plupart des gens, le deuil est une affaire personnelle qui se déroule à huis clos. Mais en ce qui concerne les célébrités, elles se retrouvent souvent sous les feux des projecteurs, et leur chagrin privé devient un spectacle public insupportable qui rend le deuil encore plus douloureux. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les stars qui ont souffert de ce triste syndrome.

2024-01-12T13:39:33Z

L'histoire choquante des traitements de santé mentale

L'approche de la société en matière de traitement des maladies mentales a radicalement changé au fil des siècles: elle a évolué à travers les cultures et le temps, au fur et à mesure que la compréhension de la condition humaine changeait, parallèlement aux progrès de la science, de la médecine et de la psychologie. L'histoire et l'évolution de la santé mentale et des traitements ont souvent été choquantes ou révoltantes, mais elles expliquent en grande partie la manière dont on traite la santé mentale aujourd'hui et les soins mis en place. Parcourez cette galerie pour découvrir la surprenante histoire du traitement de la santé mentale.

2024-06-14T06:40:22Z

Addictions du quotidien : peut-on espérer y résister ?

Les drogues, l'alcool et même les smartphones modifient la composition chimique du cerveau, et une consommation régulière peut entraîner une dépendance. Les personnes qui parviennent à se défaire de leur dépendance se sentent beaucoup mieux par la suite, mais elles traversent généralement une étape très difficile avant de commencer à se sentir mieux, et cette étape est connue sous le nom de sevrage. La durée, l'intensité et le type de symptômes de sevrage varient en fonction de la dépendance. Bien que les symptômes varient d'une personne à l'autre, il existe de nombreux points communs.Quels sont-ils et comment peut-on survivre aux symptômes de sevrage ? Cliquez sur cette galerie pour le savoir.

2023-05-08T12:45:20Z

Armez-vous jusqu'aux dents avec ces conseils de santé bucco-dentaire

La santé bucco-dentaire ne se résume pas à un beau sourire. Saviez-vous que les troubles du sommeil, les infections chroniques et d'autres maladies peuvent être liés à la santé bucco-dentaire ?

2024-07-12T13:14:47Z

Comprendre le syndrome de Prader-Willi

Vous vous demandez probablement pourquoi vous n'avez jamais entendu parler du syndrome de Prader-Willi auparavant. Il y a une raison simple à cela, c'est qu'il s'agit d'une maladie assez rare. Le syndrome de Prader-Willi est une maladie génétique qui peut toucher n'importe qui et se manifester par des symptômes physiques, des difficultés d'apprentissage et des problèmes de comportement. Mais il existe un symptôme particulier pour lequel cette maladie rare est connue: un appétit insatiable. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le syndrome de Prader-Willi.

2023-11-15T14:41:13Z

Quels compléments alimentaires choisir pendant la ménopause ?

Les faibles taux d'œstrogènes qui accompagnent la ménopause peuvent provoquer de nombreux symptômes indésirables. L'organisme s'adapte à cette nouvelle période de la vie, et il existe un grand nombre de compléments alimentaires pour l'y aider. Mais il est important de se rappeler que tout le monde est différent : ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera pas nécessairement chez quelqu'un d'autre et inversement. Heureusement, entre les essais, les erreurs et le processus d'élimination, vous pourrez trouver les compliments qui vous permettent un bon équilibre hormonal lors de la ménopause. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus pour découvrir les compléments alimentaires souvent recommandés pendant la ménopause.

2024-07-11T15:40:55Z

Attention : ces aliments peuvent déclencher des migraines

Croyez-le ou non, mais plusieurs facteurs peuvent déclencher des migraines, y compris ce que l'on mange et ce que l'on boit. Bien qu'il n'existe pas d'élément déclencheur universel, certaines personnes ont compris avec le temps que certains aliments et boissons provoquent des crises de migraine. Par ailleurs, certains additifs, édulcorants artificiels et conservateurs peuvent occasionner des maux de tête chez certaines personnes souffrant de migraines. Mais il est difficile de prouver cette information, puisque chaque personne réagit de façon différente à la consommation d'un produit. Toutefois, il existe des déclencheurs communs qui peuvent causer ou contribuer à l'apparition de crises de migraine chez certains individus. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !

2024-02-15T10:41:28Z

Gardez votre cerveau en éveil avec ces activités ludiques

Le cerveau évolue avec l'âge, alors que vous ayez 20 ans ou 60 ans, il est important de l'exercer. La santé mentale et physique est primordiale pour mener une vie longue et épanouie. Cliquez pour découvrir nos conseils et les astuces les plus efficaces pour rester jeune et actif plus longtemps !

2024-02-06T12:33:15Z

L'incapacité de pleurer : un mystère médical ?

Pleurer est une réaction naturelle face aux facteurs de stress, à la douleur et à la tristesse ; mais il arrive parfois que l'on en soit incapable. Plusieurs explications peuvent être avancées, et la plupart sont tout à fait normales. Bien que cela puisse entraîner de la frustration et laisser penser que quelque chose ne va pas chez soi, dans la majorité des cas, il n'y a pas lieu de s'inquiéter face à l'incapacité de pleurer. Cependant, cette situation peut aussi être liée à des raisons médicales ou psychologiques. Cliquez ici pour en savoir plus sur les causes possibles de votre incapacité à pleurer.

2024-09-16T11:09:28Z

30 signes qui révèlent l'état de votre cœur

Maintenir la bonne santé de votre cœur est d’une importance vitale pour votre bien-être général. Malheureusement, les maladies cardiaques sont parmi les plus meurtrières. Souvent, les problèmes cardiaques se développent progressivement, sur de nombreuses années, voire des décennies. Heureusement, certains dommages peuvent être inversés par des changements de mode de vie. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes qui indiquent que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.

2024-04-16T08:55:13Z

Joe Biden victime d'un cancer agressif de la prostate

Selon un communiqué de presse de son bureau personnel du 18 mai, l'ancien président des États-Unis Joe Biden a été diagnostiqué avec un cancer de la prostate, identifié comme ayant un score de Gleason de 9, c'est-à-dire le plus agressif. Toujours selon le communiqué, le cancer a progressé jusqu'aux os, mais il semble être sensible aux hormones, ce qui signifie qu'il peut être géré de manière adéquate. Biden, aujourd'hui âgé de 82 ans, demande actuellement conseil à son médecin pour tenter de vaincre cette tumeur, qui est l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes. En effet, il s'agit du deuxième diagnostic de cancer le plus fréquent chez les hommes et de la quatrième cause de décès dans le monde. En d'autres termes, un homme sur huit sera atteint d'un cancer de la prostate dans le monde. Pour mettre cette statistique en perspective, il s'agit de la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes aux États-Unis. Mais voici la bonne nouvelle : de nombreux cancers de la prostate évoluent lentement et sont confinés à la glande prostatique, où ils peuvent ne pas causer de dommages graves. Détectés suffisamment tôt, certains cas de cancer de la prostate peuvent être guéris. En effet, certaines mesures peuvent réduire le risque de cancer de la prostate, mais il ne faut jamais ignorer cette maladie. Qu'est-ce que le cancer de la prostate, quels sont ses signes avant-coureurs et comment est-il traité ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes dans le monde.

2023-12-19T09:03:53Z

Les erreurs à éviter lors de vos visites à l'hôpital

On pense souvent que rendre visite à un proche à l'hôpital aura un effet positif, comme lui remonter le moral ou l'aider, alors qu'en réalité, notre présence peut entraîner plusieurs risques pour sa sécurité. Et oui, certains problèmes liés à ces visites peuvent avoir un impact négatif sur l'état mental et physique du patient. Pour vous assurer que vos visites n'auront pas d'impact négatif sur les patients et le personnel hospitalier, consultez la galerie suivante !

2024-06-05T14:37:59Z

L'impact dévastateur du cancer du cerveau

Le cancer du cerveau est l'un des cancers les plus meurtriers. En effet, de nombreuses personnes sont diagnostiquées avec des tumeurs cancéreuses primaires du cerveau et d'autres cancers du système nerveux. Heureusement, toutes les tumeurs cérébrales ne sont pas malignes. En fait, s'il est détecté tôt, le cancer du cerveau peut parfois être guéri. Cependant, toutes les tumeurs cérébrales sont potentiellement dangereuses en raison de leur taille et de leur localisation. Alors, comment savoir si vous êtes atteint et quelles sont les options thérapeutiques ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir un diagnostic.

2023-06-21T14:47:04Z

Votre enfant a-t-il un trouble du langage ? Signes à surveiller et solutions

À moins que vous ne connaissiez un enfant ou un jeune atteint d'un trouble du développement du langage (TDL), vous n'en avez peut-être jamais entendu parler. Le trouble du développement du langage est insaisissable. Nous n'en connaissons pas les causes et, par conséquent, il n'est souvent pas abordé. Pourtant, ce trouble du langage, qui se caractérise par des problèmes permanents de compréhension et/ou d'utilisation du langage parlé, peut avoir un impact profond sur le développement de l'enfant et donc sur sa qualité de vie. Intrigué ? Consultez cette galerie pour tout savoir sur la dyslexie.

2024-03-06T10:02:43Z

Le rôle du sport pour stabiliser vos hormones

Les hormones sont essentiellement des messagers chimiques qui contribuent à réguler un certain nombre de fonctions dans notre corps, mais beaucoup sont sujettes à des changements lorsque nous pratiquons du sport. L'exercice physique est, par conséquent, responsable de l'augmentation ou de la diminution de la production de certaines d'entre elles, qui peuvent avoir un impact sur notre santé globale. Mais quel type d'entraînement est le meilleur pour quelle hormone ? Parcourez cette galerie pour découvrir comment stabiliser vos hormones selon les différents types d’entraînements.

2024-02-28T14:43:00Z

Quels sont les signes avant-coureurs du cancer du testicule ?

Les testicules sont une partie importante du système reproducteur masculin. Non seulement ces glandes produisent des hormones mâles, mais elles produisent également des spermatozoïdes. Malheureusement, comme dans d’autres parties de notre corps, le cancer peut s’y développer. Contrairement à beaucoup d’autres cancers, le cancer des testicules affecte principalement une large population plus jeune: les hommes blancs âgés de 15 à 35 ans.Dans cette galerie, nous examinons les causes, les symptômes et les options de traitement du cancer du testicule, ainsi que le pronostic de guérison.

2023-04-11T12:34:24Z

Rumination mentale : comment s'en débarrasser ?

La rumination se manifeste par un cycle de pensées négatives sur le passé, le présent ou l'avenir. De nombreuses personnes qui ruminent souffrent également d'anxiété ou d'autres problèmes de santé. Bien que la rumination semble difficile à arrêter, il existe des stratégies efficaces pour la gérer. Alors, si des pensées négatives vous envahissent, cliquez sur cette galerie pour découvrir nos conseils.

2024-07-16T13:44:19Z

Le chromosome Y disparaît, mais un gène prend le relais

Les chromosomes qui déterminent le sexe d'un être humain sont XX et XY. En effet, nous recevons un chromosome de chacun de nos parents. Les femmes ne peuvent transmettre que le chromosome X, tandis que c'est le sperme masculin qui détermine si un bébé sera de sexe féminin (X) ou de sexe masculin (Y). Que se passe-t-il donc si le chromosome Y est en déclin ? Cela signifie-t-il qu'il y aura moins d'hommes sur la planète, et cela a-t-il des conséquences pour notre espèce et sa survie ?Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce qui pourrait arriver si le chromosome Y disparaissait.

2024-03-04T13:42:43Z

Les signes annonciateurs d'un cancer colorectal

Le cancer colorectal, autrefois associé principalement aux personnes âgées, est désormais en hausse parmi la génération Y. Des médecins américains ont signalé une augmentation de 50 % des cas entre 1994 et 2014. Ce qui est frappant, c'est que de nombreux individus en bonne santé et soucieux de leur bien-être se voient malgré tout diagnostiquer la maladie, malgré leurs efforts pour rester en forme. Une détection précoce de cette maladie vous permet de bénéficier du meilleur traitement et des meilleurs soins, et est également liée à des taux de survie plus élevés. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce cancer et ses symptômes.

2024-03-13T08:05:22Z

Votre chirurgien ne vous le dira jamais, mais...

Les chirurgiens sont des professionnels qui ont nos vies entre leurs mains, toujours est-il qu'il y a quelques faits au sujet de leur profession qui risquent de vous déplaire. Des taux de réussite des chirurgies à l'impact que la fatigue a sur les chirurgiens, il y a de nombreux facteurs qui peuvent avoir un impact sur la prise en charge du patient. Comprendre ces facteurs méconnus peut vous aider, ainsi que tous les patients autour du monde, à prendre de meilleures décisions. Voici venu le temps de découvrir les secrets choquants des chirurgiens et des soins postopératoires. Cliquez sur la galerie pour en savoir plus.

2024-07-04T15:43:38Z

Arsenic et cadmium dans le riz aux États-Unis

Une nouvelle enquête de Consumer Reports a révélé des niveaux préoccupants d'arsenic et de cadmium dans plus de 100 produits à base de riz vendus aux États-Unis. Les experts avertissent qu'une consommation régulière, en particulier chez les enfants, pourrait entraîner des problèmes de développement, une réduction du QI et d'autres problèmes de santé à long terme. Le rapport encourage les parents à limiter la consommation de riz dans l'alimentation des enfants et à diversifier les sources de céréales. Nous ne nous attendons pas à ce que notre nourriture, notre eau ou l'air que nous respirons contiennent des métaux dangereux. Cependant, la toxicité des métaux lourds est de plus en plus discutée. Certaines professions exposent davantage les gens aux métaux lourds, mais le citoyen moyen y est déjà exposé dans sa vie quotidienne. Certains métaux sont nécessaires en petites quantités pour le bon fonctionnement de l'organisme, mais une exposition faible et constante à des métaux dangereux peut entraîner leur accumulation dans le corps et provoquer les symptômes d'une intoxication. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-06-04T10:33:04Z

Êtes-vous somnambule ?

Le somnambulisme est un trouble qui prend place durant le sommeil et qui se manifeste par le fait de marcher, ou de réaliser d'autres activités durant son sommeil. Il est fréquent chez les enfants âgés de 4 à 12 ans, mais affecte également les adultes. Le stress, l'anxiété, l'alcool et les médicaments peuvent contribuer à un sommeil de mauvaise qualité et au somnambulisme. Cliquez sur notre série d'images pour en savoir plus au sujet du somnambulisme !

2024-01-07T12:01:45Z

Yeux irrités ? Et si c’était le syndrome de Sjögren ?

Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune découverte dans les années 1930 par un médecin suédois nommé Henrik Sjögren. Les patients décrits par le médecin étaient tous des femmes souffrant de sécheresse oculaire et buccale, et beaucoup d'entre elles souffraient également d'arthrite. Cette maladie touche des millions de personnes dans le monde. Rien qu'aux États-Unis, un à quatre millions de personnes en sont victimes, dont neuf sur dix sont des femmes. Dans cette galerie, nous examinons les causes, les symptômes et le traitement du syndrome de Sjögren. Cliquez sur la suite pour en savoir plus sur cette maladie auto-immune.

2023-07-13T07:41:28Z

Carences en minéraux : les aliments à privilégier

Les carences en vitamines sont courantes et reconnaissables par tous. Mais saviez-vous qu'il était possible de manquer de minéraux essentiels ? Pas d'inquiétude, une simple prise de sang suffit à identifier nos besoins en micro ou macrominéraux. Certains signes ou symptômes permettent aussi de nous alerter sur ces potentielles déficiences minérales. Cliquez pour savoir comment les détecter et quels ingrédients privilégier afin de s'assurer une alimentation riche en sels minéraux !

2024-04-17T06:41:52Z

Notre guide pour expliquer le stress aux enfants

Tout bon parent veut épargner ses enfants de la douleur de l'anxiété. Mais parfois, le besoin de les protéger est si fort que nous ne réalisons pas que nous faisons plus de mal que de bien. L'une des parties les plus difficiles de leur éducation est de les autoriser à faire leurs propres erreurs, à relever des défis et de leur apprendre à surmonter l'adversité. Malheureusement, il est essentiel de les laisser affronter ces épreuves pour qu'ils développent leur résilience et leur confiance en leur propre force émotionnelle. Le stress est un des challenges les plus communs que nous devons gérer quand nous sommes adultes et il impacte par conséquent, nos enfants également. Ils passent eux aussi par des situations stressantes, tout en absorbant parfois nos énergies. C'est important de les aider à comprendre que ce stress fait partie de la vie, et qu'il est possible de le gérer d'une manière saine plutôt que de prétendre qu'il n'existe pas. Mais comment parler d'un sujet aussi complexe avec eux ? Parcourez cette galerie pour découvrir les meilleurs conseils pour aborder le sujet du stress avec vos enfants.

2023-02-15T15:05:46Z

Les destinations les plus sûres face aux catastrophes

Des tremblements de terre aux éruptions volcaniques, des inondations aux sécheresses, les catastrophes naturelles touchent chaque année des millions de personnes dans le monde. Si les pays peuvent réduire le nombre de victimes grâce à de bonnes mesures de sécurité et à de bonnes infrastructures, personne ne peut vraiment empêcher la force de la nature. Pour mieux évaluer les pays les plus et les moins exposés, le WorldRiskReport a classé 193 pays en fonction de leur risque de subir une catastrophe ou de leur vulnérabilité aux événements naturels extrêmes. D'après les résultats, les Philippines, l'Inde et l'Indonésie présentent le risque mondial de catastrophe le plus élevé. Mais quels sont les pays où Mère Nature est la moins susceptible de faire des ravages ? Découvrez dans cette galerie les 30 pays les plus sûrs en matière de catastrophes naturelles.

2023-12-19T12:49:42Z

Anxiété de séparation : pourquoi elle survient et comment la surmonter

L'anxiété de séparation n'est pas réservée aux enfants. Les adultes peuvent également en souffrir, ce qui peut être très grave. S'il est normal que chacun ressente de la solitude et du malaise à l'idée d'être éloigné de ses proches, l'anxiété de séparation peut mettre à rude épreuve les relations lorsqu'elle est source de stress et qu'elle semble incontrôlable. Elle peut également conduire à une peur extrême que de mauvaises choses arrivent à des personnes importantes dans la vie d'une personne. C'est à ce moment-là qu'elle peut nécessiter une attention particulière. Intrigué ? Cliquez sur cette galerie pour comprendre les caractéristiques et les causes de l'angoisse de séparation et savoir comment y faire face.

2023-06-14T09:14:06Z

Sport : activités physiques douces pour les seniors

Au fil des années, le sport devient de plus en plus crucial dans nos vies. Afin d'éviter les blessures, combattre les maladies et conserver notre indépendance, nous devons nous exercer régulièrement. Même si, parfois, cela peut susciter des craintes, voire être douloureux si les mauvais exercices sont faits. Le but est de pratiquer un sport doux, qui saura se montrer efficace sans abîmer nos os et articulations. Ces exercices peuvent être marrants, se pratiquer en pleine conscience et participent à améliorer votre qualité de vie, voire à rallonger notre espérance de vie. Ce guide didactique vous expliquera en quoi ces exercices sont importants et vous fournira de nombreux exemples que vous pourrez ensuite mettre en application ! Parcourez la galerie pour en savoir plus.

2024-05-23T13:09:00Z

Rester calme quand tout explose

La colère est une réaction émotionnelle normale, mais elle peut devenir problématique lorsqu'elle se traduit par des conséquences négatives. La fureur peut conduire à des actions que nous regrettons parfois plus tard, il est donc important de mettre en place des mécanismes pour la contrôler. Il existe plusieurs méthodes, et bien qu'il soit naturellement difficile de gérer nos impulsions, il est possible de les atténuer. Maintenir sa colère sous contrôle est une compétence, et à travers notre galerie, nous allons vous montrer comment y parvenir. Cliquez !

2024-01-25T10:44:59Z

Ces cancers rares qui posent de grands défis

Le cancer est un vaste groupe de maladies qui peuvent se développer dans presque tous les organes ou tissus du corps. Il existe plus de 100 types de cancer et un peu plus d'un quart sont considérés comme rares, y compris tous les cancers chez l'enfant. Aux États-Unis, environ une personne sur cinq vivant avec un cancer est diagnostiquée avec un cancer rare. Les cancers rares représentent un défi majeur pour les patients, les médecins et les scientifiques. En fait, certains sont si rares qu'il n'existe même pas d'essais cliniques, de méta-analyses ou de protocoles de traitements. Si la plupart des cancers rares sont agressifs, se propagent rapidement et offrent un pronostic défavorable, d'autres sont bénins et peuvent être traités efficacement. Alors, à quel point ces cancers peu connus sont-ils rares et dangereux ? Cliquez sur cette galerie pour comprendre leur diagnostic.

2023-12-20T13:19:55Z

Mieux dormir malgré les allergies : astuces efficaces

En raison d'une combinaison de facteurs, il est courant de subir des crises d'allergies pendant la nuit. En particulier si vous souffrez d'allergies saisonnières, les symptômes peuvent vous empêcher de dormir. Des facteurs tels que la position de sommeil et les irritants intérieurs comme les squames d'animaux et la poussière sont des raisons courantes pour lesquelles les allergies peuvent s'aggraver la nuit. Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes d'allergies nocturnes, leurs effets sur le sommeil, la manière de les traiter et le moment où il convient de consulter un professionnel de la santé.

2024-05-07T06:41:10Z

Gastroparésie : un trouble digestif méconnu

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais la gastroparésie est une maladie chronique qui affecte le passage des aliments dans l'estomac. Cette maladie est peu connue, notamment parce que les symptômes sont assez communs et donc facilement confondus.Naturellement, vous avez de temps en temps des douleurs gastriques et vous êtes curieux. Consultez cette galerie pour tout savoir sur la gastroparésie.

2024-02-06T15:02:45Z

Découvrez l'huile de ricin et ses bienfaits

L'huile de ricin existe depuis les plus anciens temps, mais elle devient de plus en plus populaire. Il y a une raison à sa popularité croissante : c'est une solution hydratante efficace qui a une tonne d'autres bienfaits. Si vous souhaitez avoir de plus beaux cheveux, de plus beaux ongles et une plus belle peau, l'huile de ricin est faite pour vous. Ce soin de la peau naturel vous permettra de vous débarrasser des impuretés, d'éviter les infections, de soulager vos inflammations cutanées et de créer une barrière protectrice naturelle. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus sur les bienfaits de l'huile de ricin, afin de vous présenter sous votre meilleur jour.

2024-06-19T10:47:32Z