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Tout ce que vous devez savoir sur le régime paléo

Le régime paléo peut être une façon efficace pour perdre du poids et beaucoup de stars le suivent. Cependant, il y a quelques risques. Parmi certains des problèmes rapportés, on trouve le manque d'énergie, une mauvaise haleine et une perte d'appétit. Regardez notre galerie et apprenez en plus sur ce régime.


Qu'est-ce que le syndrome de choc toxique streptococcique qui s'attaque au Japon

Un nombre record de cas d'un type d'infection bactérienne rare, mais grave, se répand actuellement au Japon. Connue sous le nom de syndrome de choc toxique streptococcique (SCTS), sa prévalence alarme les autorités sanitaires, compte tenu de son taux de mortalité de 30 %. Alors que les cas de cette maladie hautement contagieuse se multiplient, le ministère japonais de la Santé, du travail et de la protection sociale s'efforce toujours d'identifier la cause exacte de ce que certains ont surnommé la "maladie mangeuse de chair". Mais qu'est-ce que le SCTS exactement et pourquoi est-il si redouté ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette infection potentiellement mortelle qui sévit au Japon.


Ces 15 pratiques courantes pourraient être nuisibles pour votre cerveau

Votre cerveau est votre bien le plus précieux. C'est l'un des organes les plus importants du corps, le centre de contrôle de tout ce que vous faites et de la façon dont vous fonctionnez au quotidien. Cependant, c'est aussi l'un des organes les plus fragiles, c'est pourquoi il est important d'en prendre soin en faisant des choix sains. Malheureusement, de nombreuses personnes ont des habitudes apparemment "inoffensives" qui peuvent causer des dommages durables au cerveau. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il s'agit d'habitudes que nous pouvons contrôler pour garder notre cerveau en bonne santé. Cliquez donc sur le lien suivant pour connaître les habitudes courantes qui pourraient avoir un impact négatif sur votre fonctionnement cognitif.


Et si la créativité jouait un rôle crucial dans le bien-être mental ?

Prendre soin de sa santé mentale peut être difficile par les temps qui courent. Mais l'écriture est une excellente manière de structurer ses pensées. Écrire nous aide à articuler nos pensées. Toutefois, trouver des sujets d'écriture peut s'avérer difficile. Ce guide vous offre des sujets d'écriture conçus pour entretenir votre bien-être et votre moral. Ces sujets encouragent la réflexion et l'exploration de vos émotions. Essayez d'ajouter à votre routine quotidienne ou hebdomadaire ces sujets d'écriture pour vous créer un cocon propice à la méditation. Curieux ? Cliquez sur cette galerie.


Découvrez ces faits étranges et surprenants sur les toilettes !

Les toilettes ont une importance qui va au-delà du simple assainissement. Si elles sont essentielles au maintien de la santé publique, elles ont également fait l'objet de débats pour différentes raisons. Si, en lisant cette galerie, vous vous demandez pourquoi vous vous intéressez aux , sachez que vous n'êtes pas le seul. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur le sujet étonnamment intéressant des toilettes.


Cataracte : ce qu'il faut savoir sur ce risque qui augmente avec l'âge

La cataracte est un effet secondaire courant et souvent inévitable du vieillissement. Rien qu'aux États-Unis, plus de 24 millions de personnes âgées de plus de 40 ans vivent avec cette affection oculaire. Mais malgré sa fréquence mondiale, la cataracte est une maladie souvent mal comprise. Pourquoi la cataracte est-elle si fréquente et comment se forme-t-elle ? Que peut-on faire lorsqu'une personne développe une cataracte ? Quels sont les dangers associés à cette affection ? Cliquez ici pour obtenir les réponses à toutes ces questions et à bien d'autres encore.


Les conséquences inquiétantes du syndrome d'irradiation aiguë

Les retombées d'une bombe atomique ou d'un accident nucléaire peuvent avoir des conséquences dévastatrices longtemps après l'événement. Plus précisément, toute personne se trouvant à proximité immédiate d'une telle catastrophe et qui y survit subira très probablement les effets terribles de ce que l'on appelle le syndrome d'irradiation aiguë (SIA). Également connu sous le nom de maladie des rayons, le SIA est une lésion de l'organisme causée par une forte dose de radiations. Il s'agit d'une affection douloureuse et incroyablement pénible, qui est généralement mortelle. Mais quels sont les symptômes de la SIA et est-elle contagieuse ? Cliquez sur cette galerie et prenez connaissance des effets collatéraux.


Fièvre, saignement, il peut s'agir de la fièvre jaune

La fièvre jaune est une maladie virale grave causée par le virus de la fièvre jaune. Les symptômes comprennent habituellement de la fièvre, des frissons, une perte d'appétit, des nausées, des maux de tête et des douleurs musculaires surtout localisées dans le dos. Nous vous proposons un aperçu de cette maladie ainsi que les informations clés pour la comprendre, identifier ses symptômes et en prévenir le risque !


Mycoses: tout ce qu'il faut savoir

Les infections fongiques, ou mycoses, sont des affections causées par des champignons. Ces infections sont assez courantes et, si nombre d'entre elles ne sont pas considérées comme une menace sérieuse pour la santé, d'autres peuvent être une source d'inquiétude. Quoi qu'il en soit, toutes les infections fongiques doivent être traitées. Dans cette galerie, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur les infections fongiques, des causes aux symptômes, en passant par les facteurs de risque et le traitement. Cliquez et découvrez les faits et chiffres clés sur les mycoses.


Les prophéties étonnamment exactes de 30 prophètes méconnus

Les prophéties, en particulier lorsqu'elles sont précises et exactes, font partie de ces choses qui font froid dans le dos. Vous connaissez probablement les plus grands prophètes au monde, comme Nostradamus. Mais en fait, il y a eu beaucoup d'autres prophètes tout au long de l'histoire. Ils sont nombreux à ne jamais avoir eu la visibilité qu'ils méritaient. Dans cette galerie, vous apprendrez tout sur les événements que ces hommes et ces femmes ont prévus. Il convient de noter que, bien que nous fournissions notre interprétation des prophéties, celles-ci ne doivent pas être considérées comme des faits. En effet, ces prophéties peuvent faire l'objet d'une large analyse. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !


Pourquoi observe-t-on une recrudescence du cancer chez les jeunes ?

Peu d'oncologues ont été surpris par le diagnostic de cancer de Kate Middleton, la princesse de Galles, à l'âge de 42 ans seulement. Son cas met en lumière la réalité des cancers précoces, qui touchent les adultes de moins de 50 ans. Une récente étude publiée dans le journal BMJ Oncology a souligné la montée inquiétante de ces cancers chez les jeunes, un phénomène que les scientifiques peinent à expliquer. Cette tendance suscite des inquiétudes quant à l'ampleur du problème. Mais alors, à quel point devrions-nous nous inquiéter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les cancers précoces.


Pourquoi nos réflexes échappent-ils à notre volonté ?

On a déjà tous rattrapé un objet sur le point de tomber, ressenti les effets de la chair de poule ou encore souffert d'un hoquet intempestif. Si vous souhaitez découvrir les origines de ces réflexes involontaires, cette série d'images est faite pour vous ! Ces réactions incontrôlables sont-elles une raison de s'alarmer ? Vous le saurez en parcourant cette liste !


Qu'est-ce que le syndrome de tachycardie orthostatique posturale ?

Vous avez des vertiges et êtes nauséeux lorsque vous vous relevez trop vite ? Vous avez des palpitations cardiaques ? Votre corps frissonne-t-il et transpire-t-il parfois ? S'il vous arrive d'avoir ce genre de symptômes, vous souffrez peut-être du syndrome de tachycardie orthostatique posturale (STOP). C'est une pathologie handicapante qui est liée au système cardiovasculaire. Mais comment se provoque-t-elle et est-elle un danger pour la vie ? Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus au sujet de ce syndrome étonnamment méconnu.


Démystifier les idées reçues sur le vieillissement

Nous avons tous entendu parler de ces idées fausses sur le vieillissement, selon lesquelles vieillir est synonyme de tomber malade et perdre la mémoire. Mais comme la plupart des stéréotypes, les mythes sur le vieillissement sont également faux. Avec l'âge, il est important de comprendre la réalité du vieillissement, y compris les aspects positifs qui l'accompagnent. Vous verrez que vieillir ne s'accompagne pas nécessairement d'une détérioration de la santé qui limite l'espérance de vie et que, en fait, vous pouvez être très heureux à cette étape de votre vie. Pour démystifier les plus grands mythes sur le vieillissement, cliquez sur cette galerie.


Les traumatismes de nos ancêtres sur notre ADN décrypté

Les études sur l'ADN et la génétique demeurent assez récentes, et pour cause, l'ADN n'a été séquencé qu'il y a 50 ans. Mais dernièrement, dans le monde entier, de nombreuses recherches visent à répondre à une unique question : les traumatismes peuvent-ils se transmettre génétiquement ? Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus.


Vous avez obligatoirement fait ça à un moment de votre vie

Si on y pense un peu, on peut facilement établir une liste d'activités que l'on fait quotidiennement, comme se brosser les dents, prendre une douche, sortir de chez soi, marcher... Il y a de nombreuses autres choses qui sont tout aussi courantes, et que nous avons tous déjà fait au moins une fois. Par contre, la plupart d'entre nous ont du mal à l'admettre, par peur du ridicule ! Danser ou parler seul, regarder les gouttes de pluie sur la vitre de la voiture... Voici une liste de 30 choses que vous avez sûrement déjà fait au moins une fois.


Le norovirus arrive avec l'hiver, attention il est contagieux

Les mois les plus froids sont traditionnellement synonymes de maladies hivernales, comme la grippe par exemple. Mais il y a un virus qui est particulièrement répandu en ce moment: c'est le norovirus. Il provoque une infection extrêmement contagieuse avec vomissements et diarrhées et touche davantage les plus jeunes et les personnes âgées. Le norovirus semble se répandre de manière inquiétante aux vues des pics de tests positifs. Mais comment se transmet-il et comment le traiter ? Cliquez sur cette galerie pour plus de détails.


Connaissez-vous ces phobies vraiment insolites ?

Une phobie est un trouble anxieux qui se caractérise par une peur irrationnelle d'un objet, d'une situation ou d'un être vivant. Si la peur est une réaction normale face à un danger, les phobies quant à elles, surviennent souvent en réponse à quelque chose qui ne présente pas un réel danger. Une personne souffrant d'une phobie spécifique éprouvera une peur et une anxiété intenses, lorsqu'elle sera confrontée à la source de sa phobie, ce qui peut véritablement impacter sa vie quotidienne. Si la plupart des gens ont entendu parler des phobies les plus courantes, comme par exemple la peur des araignées ou des hauteurs, il existe de nombreuses autres phobies étranges dont on parle moins. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont ces phobies insolites !


Les effets dévastateurs du cancer du cerveau

Le cancer du cerveau est l'un des cancers les plus meurtriers. En effet, de nombreuses personnes sont diagnostiquées avec des tumeurs cancéreuses primaires du cerveau et d'autres cancers du système nerveux. Heureusement, toutes les tumeurs cérébrales ne sont pas malignes. En fait, s'il est détecté tôt, le cancer du cerveau peut parfois être guéri. Cependant, toutes les tumeurs cérébrales sont potentiellement dangereuses en raison de leur taille et de leur localisation. Alors, comment savoir si vous êtes atteint et quelles sont les options thérapeutiques ? Cliquez sur cette galerie pour obtenir un diagnostic.


Comment éviter les blessures en course à pied

Vous êtes prêt à reprendre la course, à perdre du poids ou à simplement garder la ligne et vous dépasser? Les blessures liées à la course à pied sont très courantes et parfois, c'est le fait de trop s'étirer qui les provoque! Découvrez comment éviter ces désagréments en suivant nos conseils imagés!


Devenez centenaire en 5 minutes par jour

Il est largement admis qu'un régime alimentaire, des relations saines et une attitude positive sont nécessaires à la longévité, mais l'exercice physique est votre meilleur atout pour une vie longue et heureuse. Okinawa, au Japon, abrite certaines des personnes qui vivent le plus longtemps au monde, et c'est peut-être parce qu'elles font bouger leur corps en pratiquant seulement cinq minutes de radio taiso, ou exercices à la radio, chaque jour. Mais qu'est-ce que le radio-taiso ? D'où vient-il ? Et quels en sont les avantages ? Cette galerie répond à ces questions et à bien d'autres encore. Cliquez maintenant pour découvrir l'entraînement miracle de cinq minutes.


Pour une meilleure récupération musculaire, mangez ces aliments clés

Bien manger fait toute la différence pour le résultat final de votre entraînement, mais en allant un peu plus loin, vous pouvez choisir les bons aliments avec les nutriments nécessaires à votre corps après l'entrainement qui vont aider à accélérer le processus encore plus et éloigner les courbatures musculaires. La nutrition est fondamentale dans la manière dont le corps répond à l'exercice, et avec la bonne alimentation il est possible d'atteindre votre objectif final encore plus vite. C'est pourquoi nous avons fait une liste des aliments qui peuvent vous aider après l'entrainement, pour restaurer vos muscles et les préparer à votre prochain entraînement. Regardez la galerie !


Comment gérer le syndrome de l'intestin irritable au quotidien ?

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est un trouble courant qui affecte l’estomac et les intestins. Avec des symptômes comme des crampes, des ballonnements ou de la constipation, c’est une maladie chronique que vous devrez gérer à long terme. Le SII peut malheureusement être stressant et douloureux, ce qui a un impact sur la qualité de vie des personnes atteintes. Cependant, les personnes touchées peuvent se tourner vers certaines stratégies afin de réduire les symptômes d'inconfort. Pour en savoir plus et apprendre à vivre avec, cliquez sur cette galerie.


Le régime Keto : comment commencer doucement ?

Le régime Keto, abréviation du régime ketogenic, est l'un des régimes non conventionnels les plus populaires dans la culture occidentale moderne, à l'exception peut-être du végétarisme. Il s'agit d'un régime pauvre en glucides et riche en graisses. En éliminant les glucides autant que possible, vous pouvez perdre du poids et améliorer votre santé. Les diététiciens et les coachs ne jurent que par lui, et les célébrités le suivent pour perdre du poids. Il a également été démontré qu'il aide à gérer des maladies comme le diabète. Parcourez cette galerie pour en savoir plus...


Comment les vitamines boostent notre énergie ?

Avez-vous l'impression que, malgré les heures de sommeil accumulées, vous êtes sans cesse fatigué ? Avez-vous remarqué que vos hématomes et cicatrices ne semblent jamais guérir ? Ces signes indiquent généralement une carence en vitamines. Ne vous inquiétez pas ! Nous allons vous montrer comment adapter votre nutrition et vous détailler les vitamines présentes dans les aliments que vous mangez. Bon appétit !


La fois où… Lily Thibeault a pris conscience du legs de Vic.

Des personnalités féminines inspirantes se racontent sans tabou pour nous. Voici la fois où la comédienne Lily Thibeault a rendu hommage à sa grand-mère.


Apnée du sommeil : une pathologie potentiellement mortelle

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort. Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale. Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.


Tout ce que vous devez savoir sur la dépression postpartum

Pour de nombreuses femmes, avoir un enfant est l'une des plus grandes joies de leur vie. En théorie, c'est une période où elles se réjouissent de leur bonheur. Mais en réalité, une femme sur sept souffre de dépression post-partum. Le bonheur de la nouvelle maman est alors assombri par une lutte difficile pour sa santé mentale. Il s'agit d'une affection relativement courante, mais pourtant réellement grave, et de nombreuses femmes peuvent avoir trop peur ou trop honte d'admettre qu'elles en souffrent. Pour lutter contre la stigmatisation de la dépression post-partum, nous allons donc en savoir plus sur cette maladie qui touche tant de nouvelles mamans. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Ces conseils pratiques vous aideront à réduire votre cholestérol en toute simplicité !

Le cholestérol est une substance semblable à une graisse que l'on trouve dans tout le corps humain. Il n'est pas mauvais en soi, mais comme toute chose dans la vie, un excès de cholestérol peut causer des problèmes. Un taux de cholestérol élevé augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de nombreuses maladies cardiaques. L'hypercholestérolémie est souvent due à une alimentation riche en graisses saturées, à l'obésité et au manque d'exercice. Les personnes souffrant de diabète ont un risque plus élevé d'avoir un taux de cholestérol élevé, et certaines personnes sont tout simplement génétiquement prédisposées. Des médicaments sont parfois utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie, mais les changements de mode de vie constituent la première ligne de défense. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels d'améliorer l'équilibre du cholestérol dans votre organisme. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Évitez ces aliments hautement caloriques pour vivre vieux

Nous savons que certains aliments peuvent nous faire prendre du poids, comme par exemple les hamburgers, les pizzas, les pâtes ou les viandes rouges. Mais il n'y a pas qu'eux: nous mangeons parfois certains aliments persuadés qu'ils sont bons pour notre régime alors qu'il n'en est rien. En effet, les publicités ont contribué à faire en sorte que ces aliments soient considérés comme des "aliments de régime". Mais en réalité, ils contiennent beaucoup de calories qui peuvent plutôt vous faire prendre du poids. Découvrez ces aliments que vous devriez éviter si vous êtes au régime !


Ces chirurgies abdominales sont les plus courantes

La chirurgie abdominale est un terme général utilisé pour désigner une variété d'interventions chirurgicales portant sur la cavité abdominale, ses parois et les organes situés dans l'abdomen. Ces interventions peuvent être utilisées pour traiter ou diagnostiquer des affections médicales présentes dans cette zone. En outre, les chirurgies abdominales peuvent être nécessaires pour différentes raisons, telles qu'une infection, une maladie intestinale ou une tumeur. La chirurgie abdominale peut également être pratiquée pour traiter différents types de hernies, comme la hernie ombilicale ou la hernie inguinale. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les principaux types de chirurgie abdominale et leur temps de récupération.


Diabétiques, voici 30 conseils santé que votre médecin voudrait que vous sachiez

Le diabète est une condition qui affecte les personnes qui ont un niveau excessif de sucre dans leur sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cela devient un fléau global. Chaque jour, des millions de personnes essaient d'équilibrer leur niveau de glucose, pour que cela n'affecte pas leur santé. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, un niveau élevé de glucose peut avoir de sérieuses conséquences, si les patients ne font pas attention. Nous avons listé 30 astuces utiles pour que vous puissiez avoir une vie saine en ayant du diabète! Cliquez sur cette galerie pour les découvrir!


Cette substance fait l'objet d'un véritable culte dans le monde du bien-être

Nous savons tous que les légumes verts sont essentiels dans une alimentation saine. Mais qu'est-ce qui leur donne cette couleur vibrante ? C'est la chlorophylle. Ce pigment naturel permet aux plantes de convertir la lumière du soleil en énergie pour leur croissance et leur vitalité. En d'autres termes, c'est la chlorophylle qui donne aux légumes et aux algues leur teinte verte éclatante. Mais la chlorophylle, cachée derrière la verdure éclatante de nos légumes, pourrait-elle aussi nourrir notre santé ? Cette question suscite un intérêt grandissant pour la chlorophylle dans le domaine du bien-être, lui conférant ainsi une popularité croissante. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la chlorophylle.


Hypertension : évitez ces aliments courants !

Maintenir un mode de vie sain dans le monde moderne n'est pas une tâche facile. Avec tant de tentations appétissantes à notre disposition, il est difficile de rester sur la bonne voie en matière de santé ! Cependant, si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est crucial de suivre un régime alimentaire strict. Cette maladie peut entraîner d'autres problèmes de santé potentiellement graves. Les cardiologues sont les spécialistes de la santé cardiaque, et ils ont clairement identifié les aliments à éviter pour maintenir votre santé et prévenir l'augmentation de votre pression artérielle. Cela vous concerne-t-il ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments que vous devriez éviter !


Tout sur la technique Alexander dont ces stars sont fans

La technique Alexander est une pratique qui regroupe de nombreux avantages en corrigeant la façon dont les gens mènent leurs activités quotidiennes. Il peut par exemple s'agir d'une correction de la respiration ou de la posture. Bien que cette pratique soit approuvée par des chirurgiens, des musiciens et des acteurs célèbres, tous ses bienfaits doivent encore être confirmés par la médecine conventionnelle, à l'instar du yoga et de la méditation. Pour en savoir plus sur la technique Alexander, ses biens-faits et découvrir les stars qui en sont adeptes, cliquez sur cette galerie.


Le syndrome du cœur brisé : les célébrités qui en ont souffert

Pour beaucoup d'entre nous, mourir de chagrin relève de la poésie ou d'une histoire d'amour hollywoodienne. Mais il s'agit pourtant d'un phénomène réel qui porte un nom : le "syndrome du cœur brisé". Ce phénomène se produit lorsqu'une personne meurt peu après le décès de son conjoint de longue date. Et cela va au-delà des relations conjugales, puisque la perte d'un parent ou d'un enfant peut également déclencher ce syndrome. La mort ne prévient pas. Pour la plupart des gens, le deuil est une affaire personnelle qui se déroule à huis clos. Mais en ce qui concerne les célébrités, elles se retrouvent souvent sous les feux des projecteurs, et leur chagrin privé devient un spectacle public insupportable qui rend le deuil encore plus douloureux. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les stars qui ont souffert de ce triste syndrome.


Médicaments et sport : un duo incompatible !

Beaucoup d'entre nous prennent régulièrement des médicaments, qui peuvent en effet améliorer notre vie et nous aider à gérer un certain nombre de problèmes de santé. La pratique d'une activité physique est également un élément clé d'un mode de vie sain, et nous devrions donc tous inclure un programme d'exercice dans notre vie quotidienne. Mais peut-on prendre des médicaments et faire de l'exercice en toute sécurité ? Avant de planifier un programme d'entraînement, il peut être judicieux d'en discuter avec votre médecin ! C'est particulièrement vrai si vous prenez des médicaments, car cela peut avoir un impact non seulement sur votre capacité à faire de l'exercice, mais aussi sur le risque de vous blesser. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels médicaments peuvent dangereusement interférer avec votre pratique sportive.


Connaissiez-vous ces addictions réelles ?

Il existe plusieurs sortes d'addictions. Certaines ont des conséquences négatives pour la santé, et peuvent créer des conséquences néfastes. Parfois, on pense que certaines personnes développent des habitudes négatives pour attirer l'attention. Des habitudes comme se ronger les ongles ou fumer sont assez courantes, mais qu'en est-il d'exemples plus bizarres? Saviez-vous que certaines personnes boivent du sang? Ou que d'autres sont devenus addict à la terre, ou au savon? Découvrez ces addictions modernes, et vraiment, bizarres à travers cette galerie!


Qu'est-ce que le régime "Bean Protocol" ?

Vous êtes fan de haricots ? A tel point que vous vous verriez bien en manger à tous les repas, tous les jours ? C'est le concept de base du "Bean Protocol Diet". Régime pro-microbiome et anti-inflammatoire, le protocole peut être suivi pendant une durée variable. Toutefois, il est officiellement recommandé de le suivre pendant au moins trois mois pour en percevoir les bénéfices. Quels sont-ils exactement ? On prétend que le protocole alimentaire à base de haricots peut aider à soulager les symptômes des troubles hormonaux, notamment le syndrome prémenstruel, l'endométriose, l'acné et les douleurs menstruelles. Vous êtes curieux ? Cliquez ici pour en savoir plus sur le protocole de régime à base de haricots.


Dites adieu à la mauvaise haleine avec ces conseils !

Nous avons déjà tous probablement souffert d'une mauvaise haleine à un moment de notre vie, que ce soit après avoir mangé un plat à base d'ail ou en se réveillant le matin. Ce phénomène, également connu sous le nom d'halitose, est aussi dérangeant qu'embarrassant et résulte le plus souvent d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Nous pouvons remédier à ce problème simplement en adoptant des habitudes de vie plus saines et hygiéniques. Mais dans certains cas, une mauvaise haleine peut cacher des problèmes de santé bien plus sérieux. Dans tous les cas, il ne faut pas ignorer ce phénomène. Mais alors, qu'est-ce qui provoque une mauvaise haleine et comment pouvons-nous y remédier ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir !


Le chocolat : plaisir pour le palais, danger pour la santé ?

Le chocolat est une véritable gourmandise aux quatre coins du monde. Délicieusement décadent et malicieusement séduisant, sa richesse et son goût sont appréciés par des millions de personnes. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les avantages et les inconvénients liés à la consommation de chocolat !


Le futur du fitness : comment la technologie révolutionne l'avenir de nos entraînements

Oubliez les abonnements coûteux à des salles de sport et les programmes d'entraînement à taille unique : l'avenir de la santé et de la remise en forme est là, et il est personnalisé pour vous ! La technologie est en train de révolutionner ce domaine, rendant plus facile et plus abordable que jamais la réalisation de vos objectifs de bien-être. Des applications de renforcement des habitudes aux miroirs de fitness interactifs, il existe des tonnes d'outils qui répondent à vos besoins et préférences uniques. Dans cette galerie, nous vous fournissons les connaissances nécessaires pour naviguer dans ce paysage passionnant. L'exploration des principales technologies de remise en forme et de la manière dont elles peuvent vous aider à transformer vos aspirations en matière de bien-être en réalités réalisables. Oubliez les produits génériques et optez pour la personnalisation afin de trouver la technologie idéale pour vous rendre plus sain et plus heureux !


Listériose : une menace alimentaire réelle et silencieuse

L'infection à Listeria, également appelée listériose, est causée par la bactérie Listeria monocytogenes. Bien que la consommation d'aliments contaminés par la Listeria soit souvent bénigne pour la plupart des personnes en bonne santé, elle peut entraîner des maladies graves, notamment chez les femmes enceintes et les individus dont le système immunitaire est affaibli. À titre d'exemple, selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies, la listériose est la troisième cause de décès liés aux maladies d'origine alimentaire aux États-Unis, avec environ 260 décès par an. Mais alors, comment éviter de tomber malade ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


La syphilis : ce fléau touche tout le monde, même les stars

Lorsque nous pensons aux infections sexuellement transmissibles (IST), certaines nous viennent immédiatement à l'esprit (chlamydia et gonorrhée). On ne pense peut-être pas tout de suite à la syphilis, une IST qui était très répandue dans les siècles passés. Souvent considérée comme une maladie du passé, la syphilis existe encore aujourd'hui, mais elle est heureusement beaucoup moins fréquente. Curieusement, bien qu'il n'y ait pas toujours de preuves concluantes, les historiens sont à peu près certains qu'un certain nombre de personnalités célèbres de l'histoire ont contracté cette vilaine infection. Intrigué ? Consultez cette galerie pour découvrir les personnages célèbres qui auraient souffert de la syphilis.


Apprenez à maîtriser votre cholestérol avec des méthodes qui ont fait leur preuve

Le cholestérol est un problème qui touche de nombreuses personnes. Si les mesures pour réduire ces taux ne sont pas prises, le risque d'avoir des problèmes de santé tels que des problèmes cardiovasculaires augmente. Faire du sport et avoir un régime alimentaire équilibré sont les clés pour garder des taux normaux de cholestérol. Parcourez cette galerie pour découvrir comment réduire votre taux de cholestérol.


Attention le scrolling tue (littéralement)

Nous avons tous vécu cette situation : allongés dans notre lit, nous défilons sans fin le fil d'actualité de nos réseaux sociaux, captivés par la richesse d'Internet. Cependant, bien que le "doomscrolling" puisse stimuler la dopamine dans notre cerveau, les scientifiques ont commencé à identifier une véritable maladie qui peut en résulter : la cybermaladie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Ces aliments transformés peuvent être bénéfiques pour votre santé

Les aliments transformés ont mauvaise réputation, et pour cause. La plupart de ces aliments regorgent d'ingrédients nocifs pour la santé, notamment de grandes quantités de sucre, de graisse, de sel, d'additifs, et de conservateurs. Cependant, il s'avère que tous les aliments transformés ne se valent pas. Certains aliments sont effectivement transformés au sens strict du terme, mais ils présentent également de nombreux bienfaits pour la santé et peuvent être inclus dans un régime alimentaire sain et équilibré. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les bienfaits insoupçonnés de ces aliments transformés.


Que faut-il savoir sur les test ADN ?

Ces dernières années, les tests ADN à domicile sont devenus très à la mode. Les personnes les voient comme une opportunité d'en apprendre plus sur leur héritage génétique, leur arbre généalogique et de potentiels problèmes de santé. S'il y a beaucoup d'aspects positifs à ces tests, il est essentiel de prendre en considération les éventuels risques associés. Par exemple, avez-vous déjà songé à la destination de ces données, comment sont-elles stockées et qui y a accès ? Si non, vous devriez probablement ! Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus.


Ces aliments ne doivent jamais se consommer crus !

Il existe plein d'aliments qui peuvent être consommés crus. C'est même parfois préférable mais ce n'est pas le cas pour tous. Certains ne vont pas avoir le même goût, d'autres vont être plus difficiles à digérer et d'autres encore peuvent même vous tuer ! Dans cette galerie, nous avons listé les aliments qu'il vaut mieux consommer cuits que crus. Cliquez pour en savoir plus.


Comment optimiser la performance des sportifs

Pour se maintenir en forme, la pratique d'un sport est incontournable. Mais afin d'obtenir les résultats les plus satisfaisants, il est primordial de maintenir une alimentation équilibrée et adaptée. En effet, quel que soit votre choix, vos goûts et l'intensité avec laquelle vous pratiquez, il est important de bien nourrir vos muscles. Vous aurez donc besoin d'une alimentation adaptée à l'effort que vous allez fournir. Cliquez sur cette galerie pour découvrir la nourriture recommandée lorsque l'on s'adonne au sport !