Santé

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La marchandisation des méthodes de guérison ancestrales

Dans son dernier livre, Fariha Róisín, l’autrice acclamée de How to Cure a Ghost (2019) et de Like a Bird (2020), explore la question du mieux-être.


La meilleure position pour dormir (quand on souffre de quelque chose…)

La meilleure position pour dormir dépend de chacun de nous. Des médecins expliquent comment dormir pour soulager ou prévenir les douleurs au dos, au cou et aux épaules (tout en évitant l’acné et les rides!). L'article La meilleure position pour dormir (quand on souffre de quelque chose…) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Autocueillette de pommes bio: 10 vergers à essayer

Trouver un verger qui plait à toute la famille n’est pas une tâche simple. Heureusement, ce ne sont pas les vergers qui manquent au Québec! Mais préfère-t-on s’évader en campagne et profiter de son escapade pour visiter une nouvelle région, ou souhaite-t-on une sortie rapide et efficace à proximité de la maison? Notre liste de vergers bio où faire de l’autocueillette de pommes simplifiera la tâche ardue de trouver un verger qui plait à tout le monde. L'article Autocueillette de pommes bio: 10 vergers à essayer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Lombalgie: pourquoi votre traitement ne fonctionne pas

Des spécialistes du dos évoquent le fait que de nombreux patients souffrant de lombalgie ne reçoivent souvent pas le bon type de traitement. Voici ce qu’il faut savoir. L'article Lombalgie: pourquoi votre traitement ne fonctionne pas est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


38 secrets d’experts pour avoir une belle peau

Des dermatologues nous dévoilent les habitudes à adopter pour avoir une belle peau, jeune et resplendissante toute l'année. L'article 38 secrets d’experts pour avoir une belle peau est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


De la physio pour le tendon d’Achille… et autres nouvelles du monde de la médecine

Tour d'horizon des plus récentes nouvelles du monde de la médecine et des recherches scientifique en matière de santé. L'article De la physio pour le tendon d’Achille… et autres nouvelles du monde de la médecine est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Dépendance au cellulaire: apprendre à raccrocher

La dépendance au cellulaire est de plus en plus répandue. Bryony Halpin explique comment elle a réussi à lâcher son téléphone. L'article Dépendance au cellulaire: apprendre à raccrocher est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Exercices de musculation: un entraînement de 15 minutes par jour

Vous manquez de temps pour réaliser vos exercices de musculation? Entraîneuse personnelle et fondatrice de Fit and Funky, Danielle Natoni propose un entraînement de 15 minutes (aucun équipement nécessaire!). L'article Exercices de musculation: un entraînement de 15 minutes par jour est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Mode éphémère: les vêtements sont-ils toxiques?

Nous posons la question à Miriam Diamond, environnementaliste. L'article Mode éphémère: les vêtements sont-ils toxiques? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


10 choses surprenantes qui augmentent votre risque de cancer

Le tabagisme peut causer au moins 15 types de cancer différents. Et près de 9 cancers du poumon sur 10 sont dus à l'inhalation de cigarettes. Mais fumer n'est pas la seule mauvaise habitude qui augmente les risques de cancer. L'article 10 choses surprenantes qui augmentent votre risque de cancer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Sarah-Maude Beauchesne : «Je suis une créature d’habitudes, de routine. Et alors?»

Chaque mois, Sarah-Maude Beauchesne se questionne sur un sujet qui l’intrigue, l’indigne, la taraude ou la touche, et un.e expert.e l’aide à y voir (un peu) plus clair. Ce mois-ci, c’est Dre Sarah Bérubé, psychologue, qui répond à notre chroniqueuse, qui se demande: «Je suis une créature d’habitudes, de routine. Et alors?»


Conserver vivante la langue inuite… et autres bonnes nouvelles du monde entier

Parce qu’il ne faut pas oublier les belles actions et les actes de bravoure, chaque mois le magazine Sélection du Reader’s Digest vous propose un aperçu des bonnes nouvelles aux quatre coins du monde. Comme un vent de fraîcheur, voici notre dose de positivité! L'article Conserver vivante la langue inuite… et autres bonnes nouvelles du monde entier est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Une peau qui démange peut révéler plusieurs choses sur votre santé

Une peau qui démange ne s’explique pas toujours par une simple sécheresse de l’épiderme. Voici les causes possibles des démangeaisons chroniques. L'article Une peau qui démange peut révéler plusieurs choses sur votre santé est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


14 choses que seules les personnes anxieuses peuvent comprendre

Même si de nombreuses personnes refusent d’en parler, vivre avec un trouble anxieux tient parfois de l’exploit. Rares sont les gens ne souffrant pas d’anxiété qui comprennent à quel point ce mal peut affecter les personnes atteintes. L'article 14 choses que seules les personnes anxieuses peuvent comprendre est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Télétravail: 15 règles à suivre pour bien travailler depuis la maison

Le télétravail comporte des avantages: pas de déplacement, pas de code vestimentaire… Il est toutefois important d’établir des frontières entre le travail et la vie de famille et de fixer des règles solides pour se garder motivé. L'article Télétravail: 15 règles à suivre pour bien travailler depuis la maison est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Mieux prévoir les réactions médicamenteuses

Des chercheurs ont mis au point un test génétique qui peut être réalisé avec du sang ou de la salive et qui permettrait de déterminer si un patient répondra adéquatement à 40 des médicaments les plus prescrits. L'article Mieux prévoir les réactions médicamenteuses est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Pour les femmes, des femmes cardiologues c’est mieux

Selon une étude du Journal of the American College of Cardiology, les femmes souffrant d’une maladie cardiaque se retrouvent moins souvent à l’hôpital et présentent moins de risques de décès prématuré si leur cardiologue est également une femme. L'article Pour les femmes, des femmes cardiologues c’est mieux est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Cancer du foie: symptômes silencieux à ne jamais ignorer

Le cancer du foie est l'un des cancers qui progresse le plus rapidement au Canada. Le taux annuel d’augmentation a été de 6,1% sur cinq ans chez les femmes et de 9,1% sur cinq ans chez les hommes. Pourtant, la plupart des gens ne connaissent pas suffisamment les facteurs de risque et les moyens de prévention. Il est donc important de vous assurer de subir des dépistages réguliers si vous êtes à risque. Voici les symptômes méconnus du cancer du foie. L'article Cancer du foie: symptômes silencieux à ne jamais ignorer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


9 symptômes d’un foie en mauvaise santé

Si vous avez l’un (ou plusieurs) de ces symptômes témoignant d’un foie en mauvaise santé, il serait temps de consulter votre médecin. L'article 9 symptômes d’un foie en mauvaise santé est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Comment l’intelligence artificielle va transformer le monde du travail

L'intelligence artificielle affecte déjà presque tous les lieux de travail du pays. Voici comment l'avenir de l'IA pourrait façonner le lieu de travail de demain. L'article Comment l’intelligence artificielle va transformer le monde du travail est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Balado À PRÉSENT: féminisme et relations égalitaires avec India Desjardins

L’autrice et scénariste India Desjardins ne parle que très rarement d’elle. Son «je» s’efface souvent derrière sa grande culture générale et son érudition. C’est pour cette raison que j’ai décidé de lui demander de se raconter davantage lors de ce balado.


Le syndrome du cœur brisé est réel – et c’est l’une des maladies cardiaques les plus fréquentes chez les femmes

Première cause de décès chez les femmes, les maladies du cœur sont en hausse chez celles âgées entre 29 et 45 ans. Voici le syndrome du cœur brisé et les autres maladies cardiaques les plus fréquentes chez les femmes. L'article Le syndrome du cœur brisé est réel – et c’est l’une des maladies cardiaques les plus fréquentes chez les femmes est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


13 choses en commun des gens en qui on ne peut pas avoir confiance

Du manque d'intégrité à la domination de la conversation: voici un aperçu des attitudes de ceux en qui on ne peut pas avoir confiance. L'article 13 choses en commun des gens en qui on ne peut pas avoir confiance est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


L’exercice réduit le risque de cancer

L'exercice est bon pour plein de choses et peut notamment réduire les risques de cancer. Voici ce que les études ont à dire sur le sujet. L'article L’exercice réduit le risque de cancer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Nettoyer son congélateur: 11 choses qu’il vaut mieux jeter

Le moment est venu de nettoyer son congélateur et de trier ces aliments oubliés depuis longtemps: voici ceux qu’il vaudrait mieux jeter. L'article Nettoyer son congélateur: 11 choses qu’il vaut mieux jeter est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


7 cancers difficiles à détecter

Si la recherche a fait des pas de géants pour dépister tôt diverses formes de cancer, il en reste encore beaucoup que l’on découvre alors qu’il est trop tard. L'article 7 cancers difficiles à détecter est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Les 12 symptômes silencieux d’une crise cardiaque

Douleur ou pression thoracique, sueurs froides, faiblesse extrême, ces symptômes de crise cardiaque sont les plus connus. Mais il en existe de plus subtils qui peuvent être facilement ignoré. L'article Les 12 symptômes silencieux d’une crise cardiaque est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


10 maladies dangereuses révélées par votre visage

Quand les médecins discutent les yeux dans les yeux avec leurs patients, ce n’est pas seulement pour établir une relation: certains signes sur notre visage peuvent indiquer de graves maladies et problèmes de santé. Nous avons demandé à des médecins de nous dire ce qu’ils voient quand ils examinent le visage d’un patient. L'article 10 maladies dangereuses révélées par votre visage est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Le régime cétogène (ou keto) et ses dangers cachés

Le régime cétogène promet une perte de poids rapide et bien plus encore. Mais il peut avoir des effets secondaires négatifs et le danger – pour ceux qui l’ignorent – implique de graves conséquences sur la santé. L'article Le régime cétogène (ou keto) et ses dangers cachés est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Prévenir la perte de vision

Voici quatre conseils pour prévenir la perte de vision notamment en cessant de fumer ou encore en consommant plus d'antioxydants. L'article Prévenir la perte de vision est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Avoir une bouche saine: les aliments bons pour les dents et les gencives

Certains aliments aident votre organisme à lutter contre les infections. Voici les aliments qui sont bons pour les dents et les gencives. L'article Avoir une bouche saine: les aliments bons pour les dents et les gencives est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


12 aliments santé riches en gras, que vous devez manger

Les bons lipides pour la santé sont les gras mono-insaturés et les acides gras oméga-3. Certains aliments santé riches en gras sont également bénéfiques parce qu’ils contiennent des vitamines, des minéraux et d’autres nutriments. Vous cherchez une excuse pour manger des aliments gras? En voici une douzaine! L'article 12 aliments santé riches en gras, que vous devez manger est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Les enjeux de la livraison à domicile

Carolyn Kim, planificatrice en transport urbain, explique comment être un consommateur plus responsable dans le cadre d'une livraison à domicile. L'article Les enjeux de la livraison à domicile est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Est-ce mauvais de manger avant de se coucher?

Cette collation en fin de soirée est-elle vraiment une bonne idée? Voici ce que les experts en nutrition ont à dire sur le fait de manger avant de se coucher. L'article Est-ce mauvais de manger avant de se coucher? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


15 activités pour profiter de l’automne

Les journées raccourcissent et le froid s’installe peu à peu, mais ce ne sont pas des raisons de bouder l’automne. Voici une sélection de 15 activités à faire en automne, pour profiter de cet entre-saison aux mille possibilités. L'article 15 activités pour profiter de l’automne est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Suzanne Clément: Nomade sédentaire

Après une vie de bourlingue professionnelle, Suzanne Clément pose ses valises. Ça ne risque pas d’être calme pour autant!


11 remèdes maison contre le ronflement (que vous auriez aimé connaître plus tôt)

Les ronflements peuvent vraiment ruiner la nuit de votre partenaire. Ces remèdes naturels vous aideront à cesser et vous soulageront. L'article 11 remèdes maison contre le ronflement (que vous auriez aimé connaître plus tôt) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


11 choses au sujet de l’urine (que vous ne savez pas)

Votre urine peut vous en apprendre beaucoup plus sur votre santé, mais également au sujet de ce que vous prenez pour acquis. L'article 11 choses au sujet de l’urine (que vous ne savez pas) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Fertilité: quand le cancer brouille les cartes

Au début de l’année, notre chroniqueuse Marie-Philippe Jean a reçu des nouvelles dévastatrices: une tumeur maligne s’est logée dans son sein gauche. Ce qu’elle ne savait pas encore, c’est que son rêve de fonder une famille va être chamboulé par ce diagnostic. Récit éclairant sur la fertilité dans un contexte de cancer.


41 raisons de faire de l’automne notre saison préférée

En automne, il n’y a pas que les feuilles qui sont géniales : les moustiques font relâche, les téléséries redémarrent, la corvée d’épilation bikini s’achève… Voici d’autres bonnes raisons d’aimer l’automne! L'article 41 raisons de faire de l’automne notre saison préférée est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Les meilleurs pneus d’hiver pour voitures et petits VUS en 2022-2023

Notre défi annuel s’approche : la saison de la neige, de la glace, du froid et de la gadoue. Auto123.com vous présente son guide d’achat 2022-2023 pour pneus d’hiver. Découvrez les pneus pour voitures, multisegments et VUS qui se démarquent le plus.


5 postures de yoga contre les douleurs lombaires

Voici des postures de yoga pour développer la force du tronc et la flexibilité de la colonne vertébrale. Elles sont recommandées par des experts, notamment pour soulager les douleurs lombaires. L'article 5 postures de yoga contre les douleurs lombaires est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


10 signes que vous n’êtes pas en forme

Si vous n'êtes pas en forme, comment le savoir? Certains signes, comme des maux de dos, de la fatigue et une sensation d'essoufflement en montant un escalier, pourraient être révélateurs. L'article 10 signes que vous n’êtes pas en forme est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Au cœur du buste : Chloée Deblois et la vulgarité de la craque

Il arrive un événement dans la vie de chaque femme où l’on remarque que nos seins dérangent.


Les idées reçues sur le suicide qu’il faut cesser de croire

Croire qu’il existe un type de personne plus à risque que d’autres fait partie des idées reçues sur le suicide qu’il faut arrêter de croire. Voici pourquoi. L'article Les idées reçues sur le suicide qu’il faut cesser de croire est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


25 aliments pour diminuer le mauvais cholestérol

Découvrez les meilleurs aliments dont les nutriments diminuent le taux de mauvais cholestérol, tout en abaissant le risque de cardiopathie. L'article 25 aliments pour diminuer le mauvais cholestérol est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


«Reste pas dans ton coin»: une campagne pour la santé mentale des jeunes

La Fondation les petits trésors donne le coup d’envoi à sa campagne annuelle! Afin de sensibiliser la population à la santé mentale des jeunes de 0 à 17 ans, la campagne «Reste pas dans ton coin» arrive à point nommé, quelques semaines après la rentrée scolaire. L'article «Reste pas dans ton coin»: une campagne pour la santé mentale des jeunes est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Maux de tête, éruptions cutanées… qu’est-ce que j’ai, docteur?

Esther Erzah ne peut pas se permettre d’être malade, et encore moins contagieuse. En 2021, cette femme alors âgée de 46 ans dirige une garderie dans sa maison du Bronx, à New York, et doit également s’oc­cuper de ses cinq enfants, âgés de 12 à 19 ans. L'article Maux de tête, éruptions cutanées… qu’est-ce que j’ai, docteur? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


Cancer du sein: 9 symptômes (autres que les bosses) qu’il faut connaître

Une masse ou une bosse sont, pour le cancer du sein, les symptômes plus connus. Mais il en existe d’autres qui devraient vous inciter à consulter un médecin sans délai. L'article Cancer du sein: 9 symptômes (autres que les bosses) qu’il faut connaître est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.


9 raisons secrètes qui expliquent un mal de dos

Vous êtes sujet au mal de dos? Des experts expliquent les raisons courantes – mais surprenantes – qui expliquent les maux de dos et les moyens d'y remédier. L'article 9 raisons secrètes qui expliquent un mal de dos est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.