Santé

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5 façons de rester hydraté cet hiver

Rester hydraté ne concerne pas seulement la saison estivale. Pour une bonne santé, donner suffisamment d’eau à son corps est tout aussi important en été qu’en hiver. À tous ceux et celles qui n'aiment pas trainer une bouteille d’eau, voici quelques stratégies de remplacement. L'article 5 façons de rester hydraté cet hiver est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-08T19:04:04Z

Notre générosité dépend-elle de notre sommeil?

Croyez-le ou non, la qualité de notre sommeil a une influence sur notre générosité. L'article Notre générosité dépend-elle de notre sommeil? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-07T19:12:27Z

Cancer de la gorge: 6 symptômes et signes à ne jamais ignorer

Les premiers signes du cancer de la gorge n’apparaissent souvent qu’à un stade avancé de la maladie. Mais un dépistage précoce peut améliorer l’efficacité du traitement. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants du cancer de la gorge, ou si vous avez des antécédents de tabagisme ou de consommation excessive d'alcool, appelez votre médecin. L'article Cancer de la gorge: 6 symptômes et signes à ne jamais ignorer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2022-07-20T13:42:25Z

Balado À PRÉSENT : Naadei Lyonnais et le TDAH

C’est de son propre chef que l’animatrice et comédienne Naadei Lyonnais a décidé de parler du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) dont elle est atteinte. Une discussion sans faux-fuyant qui saura assurément toucher un bon nombre de gens.

2023-03-14T18:17:28Z

Hypoglycémie: 12 indices que vous souffrez d’un déficit glycémique

On se méfie tous à tort des glucides. Ils sont pourtant essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Voici les signes avant-coureurs d’hypoglycémie. L'article Hypoglycémie: 12 indices que vous souffrez d’un déficit glycémique est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2022-03-30T20:24:53Z

Un sommeil paisible : comment choisir le meilleur oreiller pour des nuits parfaites

Avec le matelas et l'état d'esprit, l'oreiller joue un rôle très important dans nos nuits. Un mauvais oreiller, qui ne nous apporte pas le soutien dont nous avons besoin, ne nous permet pas de nous reposer correctement. Cela a des conséquences néfastes sur notre santé, car nous nous réveillons de mauvaise humeur ou avec des douleurs sur tout le corps qui détériorent notre qualité de vie. Par conséquent, choisir le bon oreiller est crucial pour un bon repos. Mais comment s'assurer de faire le bon choix ? Ce petit guide vous fournira quelques informations utiles pour choisir votre nouvel oreiller. Nous espérons qu'il vous sera aussi utile qu'il l'a été pour nous.

2023-02-17T16:13:50Z

Le diabète de type 2 expliqué

Le diabète de type 2 affecte 90% des personnes atteintes de diabète. Connaissez-vous réellement les facteurs de risque et les traitements efficaces contre ce type de diabète? L'article Le diabète de type 2 expliqué est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-09T14:43:00Z

20 raisons inquiétantes d’une perte de poids inattendue

Vous perdez des kilos ? Il peut y avoir plusieurs explications à une perte de poids soudaine, mais certaines peuvent être liées à un problème sérieux de santé. L'article 20 raisons inquiétantes d’une perte de poids inattendue est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-17T15:39:58Z

Retraite de bien-être sexuel sous le soleil pour raviver le désir

Après les weekends de yoga dans le bois, les camps de surf dans le Sud et les ateliers de cuisine en Asie, une nouvelle offre de voyage fait son apparition: les retraites de bien-être sexuel. Comme c’est tentant...

2023-02-08T12:13:45Z

Alimentation et écologie : les six régimes les plus polluants au monde

Nous savons désormais à quel point la production alimentaire influe sur la production de CO2 et constitue en général l'un des facteurs les plus polluants au monde. L'élevage intensif, l'utilisation de pesticides et les cultures massives mettent notre planète à rude épreuve.Or, selon les régions du monde, les gens ne mangent pas de la même façon et ces régimes alimentaires ont donc des effets différents sur la pollution. En bref, les différents régimes alimentaires produisent un degré de pollution différent et y contribuent de différentes manières.Quels sont donc les régimes alimentaires les plus polluants pour l'environnement ? Découvrons-le ensemble en nous basant sur les données d'une recherche publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition.

2023-03-17T13:14:02Z

Si vous êtes diabétique, mieux vaut souper tôt

Souper plus tôt afin de répartir ses repas sur un intervalle de 10 heures serait bénéfique pour les diabétiques de type 2. L'article Si vous êtes diabétique, mieux vaut souper tôt est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-21T18:34:39Z

Accélérer l’action des médicaments en se couchant?

Pour accélérer l’action des médicaments sous forme de comprimé, allongez-vous sur le côté droit! L'article Accélérer l’action des médicaments en se couchant? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-17T13:32:51Z

10 maladies graves reliées au manque de sommeil

Tout le monde peut passer une mauvaise nuit, mais un manque de sommeil persistant pourrait être le symptôme d’un état de santé préoccupant. L'article 10 maladies graves reliées au manque de sommeil est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2021-03-22T18:02:17Z

12 signes révélateurs d’un climat de travail toxique

Le milieu professionnel peut avoir un impact sérieux sur votre santé. En conséquence, il est important de vous assurer qu’en plus d’aimer votre travail, vous êtes en harmonie avec les autres employés. Voici des signes révélateurs d’un climat de travail toxique et des conseils pour y remédier. L'article 12 signes révélateurs d’un climat de travail toxique est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-16T20:24:17Z

Maladie auto-immune et maladie cardiovasculaire vont-elles de pair?

Les personnes atteintes d’une maladie auto-immune courent plus de risques de souffrir d'une maladie cardiovasculaire. L'article Maladie auto-immune et maladie cardiovasculaire vont-elles de pair? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-08T19:43:06Z

Balado À PRÉSENT: Gabrielle Boulianne-Tremblay et le trouble de la personnalité limite

C’est en souhaitant déstigmatiser ce trouble que l’autrice et comédienne Gabrielle Boulianne-Tremblay est venue nous parler du trouble de la personnalité limite.

2023-02-15T17:32:50Z

9 conseils de médecins pour pelleter la neige sans se blesser

Pelleter la neige, on le fait souvent en hiver: mais maniez-vous correctement la pelle? Voici comment, selon les docteurs, pelleter en toute sécurité. L'article 9 conseils de médecins pour pelleter la neige sans se blesser est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2022-01-17T14:41:40Z

Lien entre conditions météorologiques et santé

Il apparaît que le niveau de satisfaction individuelle diminue chez les femmes les jours de forte pluie. L'article Lien entre conditions météorologiques et santé est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-17T19:32:27Z

Le mariage a-t-il encore sa raison d’être?

Nous posons la question sur la pertinence de cette institution à l'experte Lisa Strohschein. L'article Le mariage a-t-il encore sa raison d’être? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-16T15:32:01Z

Alcool et médicaments : 21 médicaments à ne jamais mélanger avec de l’alcool

Un grog bien chaud peut sembler un bon remède contre le rhume, mais résistez à la tentation. Le mélange d'alcool et de médicaments peut être fatal. L'article Alcool et médicaments : 21 médicaments à ne jamais mélanger avec de l’alcool est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-01-06T13:39:09Z

La fois où… Claudia Larochelle est tombée enceinte d’un homme qu’elle connaissait depuis trois semaines

Des personnalités féminines inspirantes se racontent sans tabou pour nous. Voici la fois où l’autrice et animatrice Claudia Larochelle a dit oui à l’inattendu de la maternité.

2023-03-20T17:20:42Z

Les exercices de Kegel recommandés pour tous

Vu leur efficacité et leurs bienfaits, les exercices de Kegel ne devraient pas être seulement conseillés aux femmes enceintes, mais à tout le monde... même les hommes! L'article Les exercices de Kegel recommandés pour tous est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-01T18:54:06Z

Pour en finir avec les calculs rénaux

Si vous avez déjà souffert de calculs rénaux, les probabilités de récidive dans les 5 années suivantes sont de 30%. Mais certains aliments pourraient réduire ce risque! L'article Pour en finir avec les calculs rénaux est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-07T17:57:03Z

COVID-19: Les peaux foncées faussent la mesure

Certains appareils de mesure largement employés au cours de la récente pandémie de COVID-19 ne sont pas adaptés aux peaux foncées. L'article COVID-19: Les peaux foncées faussent la mesure est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-10T18:28:58Z

TOP ELLE : 8 soins à la rescousse de nos lèvres

Alors que le thermomètre dépasse rarement zéro (!) et qu’on s’expose au vent glacial au quotidien, il n’est pas surprenant que nos lèvres, région du corps dont la peau est particulièrement fine, soient affectées. Comment venir à bout des lèvres gercées, irritées et fendillées? En buvant beaucoup d’eau, en évitant de lécher nos lèvres (ce qui pourrait exacerber la situation) et en ajoutant à notre routine beauté hivernale un soin (ou deux) qui...

2023-02-13T21:02:15Z

10 signes que vous prenez trop de médicaments

Connaître les signes avant-coureurs indiquant que vous prenez trop de médicaments permet d’éviter des interactions médicamenteuses dangereuses. L'article 10 signes que vous prenez trop de médicaments est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-14T21:53:27Z

Balado À PRÉSENT : Claudia Bouvette se réapproprie sa féminité

En visionnant les clips de Claudia Bouvette ou en regardant ses apparitions télé (comme à l’émission Zénith, par exemple), on réalise qu’on n’assiste à rien de moins que la renaissance de sa féminité.

2023-03-01T13:55:19Z

L’amitié au-delà d’un diagnostic de démence

Un diagnostic de démence peut parfois faire peur. Mais ce n'est pas une raison pour mettre fin à une amitié. L'article L’amitié au-delà d’un diagnostic de démence est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-23T18:35:52Z

Clarins et Sainte-Justine ont déjà amassé 20 000$ pour le Mois des câlins!

Avez-vous déjà votre baume? ❤

2023-02-08T17:03:18Z

Qu’est-ce que le stress oxydatif et faut-il s’en inquiéter?

Nous avons tous déjà entendu parler des antioxydants et des radicaux libres, mais le vrai problème est le stress oxydatif. Voici ce qui déclenche cette condition dangereuse et comment l'empêcher de nuire à votre santé. L'article Qu’est-ce que le stress oxydatif et faut-il s’en inquiéter? est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-27T14:07:58Z

Symptômes de l’agoraphobie et principaux signes, selon les psychologues

Les symptômes de l’agoraphobie peuvent dépasser de beaucoup le stéréotype d’une personne casanière. Voici comment savoir si votre évitement cache autre chose, et pourquoi les spécialistes constatent une croissance de cette phobie. L'article Symptômes de l’agoraphobie et principaux signes, selon les psychologues est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-21T16:26:27Z

Ce qui cause la mauvaise haleine (et les remèdes!)

Par nos conseils et nos astuces, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la mauvaise haleine... et que vous n'avez jamais osé demander. L'article Ce qui cause la mauvaise haleine (et les remèdes!) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-08T22:51:09Z

La fois où… le père de Lou-Adriane Cassidy est parti

Des personnalités féminines inspirantes se racontent sans tabou pour nous. Voici la fois où l’autrice-compositrice-interprète Lou-Adriane Cassidy a repris son pouvoir.

2023-02-15T12:02:47Z

9 déclencheurs d’allergies dans la maison (et ce qu’il faut faire)

Voici les déclencheurs d'allergies les plus courants dans la maison et les meilleures stratégies pour réduire votre exposition aux allergènes domestiques comme les acariens, les squames d'animaux et les moisissures. L'article 9 déclencheurs d’allergies dans la maison (et ce qu’il faut faire) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2022-03-16T12:18:41Z

15 symptômes de cancer que les femmes ignorent probablement

De nombreux signes de cancer peuvent ressembler à des symptômes d’autres maladies; il est donc facile de passer à côté. Si vous notez une douleur inhabituelle ou autre changement qui persiste et s’aggrave, il est important de consulter son médecin. L'article 15 symptômes de cancer que les femmes ignorent probablement est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2022-03-09T21:46:24Z

Rides du visage: ce qu’elles essaient de vous dire

Les rides du visage sont-elles un indicateur précoce d’athérosclérose ou plutôt révélatrices d’un système vasculaire plus sain? Découvrez ce qu’elles peuvent révéler sur votre santé. L'article Rides du visage: ce qu’elles essaient de vous dire est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-15T11:38:42Z

25 symptômes de maladies à ne jamais ignorer

Trouble d’élocution, vision brouillée ou douleur dans le cou: ces sensations étranges, dérangeantes, peuvent être les signes précurseurs d’un trouble de santé grave. Voici 25 symptômes de maladie que vous devez connaître. L'article 25 symptômes de maladies à ne jamais ignorer est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-16T18:09:50Z

23 patinoires incontournables au Québec et ailleurs dans le monde

Pour aimer l’hiver, il faut bouger et s’amuser dehors. Chaussez vos patins à glace et profitez de la froide saison! Si vous aviez à choisir parmi ces 23 patinoires exceptionnelles à travers la planète, laquelle choisiriez-vous… en premier? L'article 23 patinoires incontournables au Québec et ailleurs dans le monde est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2021-01-14T21:03:28Z

J’ai travaillé sur des bateaux de croisière pendant 10 ans: voici 18 erreurs que tout voyageur devrait éviter

Ces conseils d’initiés pour les croisières peuvent faire toute la différence entre un désastre et le plus beau voyage de votre vie. L'article J’ai travaillé sur des bateaux de croisière pendant 10 ans: voici 18 erreurs que tout voyageur devrait éviter est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-17T17:52:05Z

Ce qu’il faut savoir sur le diabète de type 1

Bien moins courant (et connu) que le diabète de type 2, voici ce qu’il faut savoir sur le diabète de type 1 qui représente environ 10% des personnes atteintes de diabètes. L'article Ce qu’il faut savoir sur le diabète de type 1 est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-15T16:16:28Z

20 remèdes naturels contre le mal de gorge

Vous souffrez de maux de gorge? Essayez les 20 meilleurs remèdes naturels les plus efficaces pour guérir votre mal de gorge plus rapidement et pour de bon! L'article 20 remèdes naturels contre le mal de gorge est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-20T18:56:56Z

Le groupe sanguin A prédisposerait à un AVC précoce

L’appartenance au groupe sanguin A accroît le risque d’AVC précoce, alors que l’appartenance au groupe O le réduit. L'article Le groupe sanguin A prédisposerait à un AVC précoce est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-02T15:54:48Z

Comment venir à bout de cette invasion de mites

J'essayais d'engager la conversation, mais mon père, malade, préférait la télévision. Gonflé par les stéroïdes, son ventre ressemblait à celui d'une femme enceinte. Il y avait encore des mites dans le salon où il ne restait que la télé et le lit d'hôpital. Ne pouvant guérir notre père, nous avons cherché une autre mission. L'article Comment venir à bout de cette invasion de mites est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-21T20:21:57Z

20 faits que vous ne saviez pas sur les vétérinaires

Devenir vétérinaire est le rêve d’un grand nombre de jeunes amoureux des animaux. En fait, un récent sondage américain a révélé que cette profession est le troisième métier de rêve des enfants. Allons à la rencontre de quelques-unes de ces personnes de partout dans le monde qui ont réalisé leur rêve de devenir vétérinaire. Qui sait, peut-être découvrirez-vous certaines choses insoupçonnées sur la vie de vétérinaire!

2023-03-06T17:00:27Z

Les 30 meilleurs desserts faibles en glucides (et savoureux!)

Vous êtes à la recherche de succulents desserts faibles en glucides? Ces recettes sont la preuve que les desserts faibles en glucides sont tout aussi délicieux que leurs homologues plus sucrés. Ainsi, si vous suivez un régime, nul besoin d'abandonner les desserts! Essayez plutôt ces exquises gâteries... Vous y trouverez probablement votre nouveau dessert préféré! L'article Les 30 meilleurs desserts faibles en glucides (et savoureux!) est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-09T18:20:53Z

13 phrases utiles pour établir ses limites personnelles

Maintenir un espace émotionnel sain est crucial pour votre bien-être mental. Ces phrases vous aideront à fixer des limites personnelles avec votre partenaire, vos amis, vos collègues de travail et même des inconnus. L'article 13 phrases utiles pour établir ses limites personnelles est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-13T13:15:10Z

8 choses que vos flatulences révèlent sur votre santé

Émettre des gaz 20 fois par jour est tout à fait normal. Mais si vous produisez plus de flatulences, il pourrait y avoir un problème, comme une intolérance au gluten. L'article 8 choses que vos flatulences révèlent sur votre santé est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-02-15T20:38:33Z

Les vins de la semaine - Gevrey-Chambertin «Clos de Meixvelle» 2018, Pierre Gelin, Bourgogne, France

Ce « village » en monopole, ceint de murs, d’une superficie de 1 hectare 80 ares et accolé à la commune de Gevrey-Chambertin, est une petite bombe parfumée multipiste évoquant déjà le fruité de cerise, mais aussi la châtaigne, l’écorce, le sous-bois et des notes de menthe fraîche. Puissance et conviction en bouche, éclat et vitalité sur fins tanins. (5+) 4 © Explication des cotes

2023-03-17T04:04:08Z

Vivre avec une maladie rare n’est pas facile, mais le soutien et l’espoir prévalent

Les millions de Canadiens atteints de maladies rares, ainsi que leurs soignants, ont du soutien et une communauté à leur disposition. L'article Vivre avec une maladie rare n’est pas facile, mais le soutien et l’espoir prévalent est une publication originale de Sélection du Reader's Digest.

2023-03-01T14:54:15Z

La cryothérapie, qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages pour la santé ?

La cryothérapie est un traitement effectué dans un cryosauna ou une cryochambre et qui consiste à soumettre le corps à des températures aussi basses que -130 degrés pendant une durée d'environ trois minutes. Grâce à cette thérapie, il est généralement possible d'essayer de lutter contre l'inflammation ou d'améliorer la récupération physique à la suite d'un entraînement ou d'une blessure. La cryothérapie est très utile car elle apporte de nombreux avantages à ceux qui décident de la suivre. Elle permet notamment de faciliter l'élimination des toxines, de stimuler le métabolisme ou la circulation sanguine.

2023-03-15T07:57:39Z